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Ginástica olímpica Rules de ginástica rítmica e julgamento

Ginástica olímpica Rules de ginástica rítmica e julgamento

O Código de Pontos é bastante complicado - mas, felizmente, você pode gostar de ser um espectador sem saber todas as regras. Aqui estão o básico.

Pontuação

A ginástica rítmica tem uma pontuação superior de 20.0 para cada aparelho:

  • A pontuação de execução (e): Começa em 10.0 e deduções são tomadas para falhas técnicas (como capturar o aparelho incorretamente ou perder o aparelho)
  • A pontuação final da composição (a+d dividida por 2): A pontuação artística (a) tem no máximo 10.0 e é baseado na música e coreografia. A pontuação de dificuldade (d) começa em 0 e aumenta para um máximo de 10.0 dependendo das habilidades executadas.

Julgar por si mesmo

É fácil identificar ótimas rotinas sem saber todas as nuances do código. Ao assistir a uma rotina, não deixe de procurar:

  • Boa forma e execução: Em elementos como saltos e saltos, os dedos dos dedos da ginasta devem ser apontados, as pernas devem ser retas e ela deve manter um aperto em seu corpo. Cada habilidade deve parecer planejada.
  • Controle do aparelho: A ginasta deve manter seu equipamento em movimento e deve parecer que ela tem controle total. Deixar cair o aparelho é uma dedução. Se o equipamento se afastar ou sair do chão, mais penalidades serão incorridas.
  • Flexibilidade: As ginastas rítmicas devem atingir um mínimo de uma divisão de 180 graus em saltos e saltos divididos, e muitas vezes eles vão muito mais longe. Uma grande ginasta rítmica exibirá flexibilidade nas costas, pernas e ombros.
  • Coreografia: Os meandros do movimento são muito importantes na ginástica rítmica. Cada rotina deve ser uma performance - e a música da ginasta deve ser uma parte importante da rotina, não simplesmente usada como música de fundo.
  • A singularidade da rotina: Uma ótima ginasta vai realizar uma rotina que parece diferente do resto. Ele terá algo especial nisso - arremessos e capturas, coreografia complicada, extrema flexibilidade ou habilidades que são simplesmente únicas de outras pessoas realizadas na competição.