Precisa de uma nova abordagem de colocação? Tente tirar os olhos da bola

Há uma prática de colocar a técnica que muitos jogadores profissionais usam para trabalhar em controle e controle de distância nos verdes. É uma técnica de prática que alguns deles até levaram para o campo de golfe durante a peça de torneio.

A técnica: não olhe para a bola de golfe ao colocar!

E "Não olhe para a bola" pode significar uma das duas coisas:

• Pratique colocar com os olhos fechados. Peter O'Malley, Lexi Thompson e Suzann Pettersen, entre outros, até fecharam os olhos em tacadas durante os torneios.
• Ou pratique a colocação olhando para o buraco ou para um alvo intermediário, em vez de olhar para a bola de golfe. Colin Montgomerie e Jordan Spieth, entre outros, até fizeram isso durante a peça de torneio.

Essas técnicas lixam-se em suas cabeças alguns dos conselhos de colocação mais comum que os golfistas passam um ao outro nos verdes: mantenha a cabeça baixa, mantenha os olhos focados na bola.

Os golfistas de recreação podem aprender qualquer coisa com as técnicas que não gostam da bola? Sim, mesmo os de uso que não jogam golfe para viver podem melhorar nosso controle de velocidade sobre tacadas praticando a colocação sem olhar para a bola.

Aqui estão dois exercícios, um usando o método fechado dos olhos e o outro usando a abordagem Look-the-hole.

Olhos de colocar os olhos

Michael Lamanna é o diretor de instrução no Phoenician Resort em Scottsdale, Ariz. Ele recomenda a seguinte broca como uma maneira de os golfistas podem melhorar tanto a sua sensação pelo golpe de colocação quanto seu controle de distância nos verdes.

• Passo 1: No treino verde, coloque três bolas a 10 pés do copo, mais três pés de distância, mais três a 30 pés, 40 pés e 50 pés do buraco.
• Passo 2: A partir de 10 pés, tire a primeira bola normalmente, com os olhos abertos.
• etapa 3: Alinhe a segunda tacada normalmente com os olhos abertos e feche os olhos antes de fazer seu golpe. Concentre -se na sensação da cabeça do putter durante o golpe e tente adivinhar onde a bola acabará quando parar de rolar.
• Passo 4: Coloque a terceira bola de 10 pés, exatamente como você fez na etapa três, fechando os olhos antes de fazer o golpe.

Repita este procedimento em cada estação de três bolas até 50 pés.

Se você incorporar essa broca de colocação em sua rotina de prática, deve começar a desenvolver uma sensação melhor nos verdes.

Olhe para o seu buraco de venda

Em um artigo para Golf Digest Sobre a aparência de Spieth, o editor colaborador David Owen escreveu que ele próprio mudou para colocar enquanto olhava para o alvo "depois de ler sobre um estudo no qual um grupo de amadores surpreendeu os pesquisadores, colocando significativamente melhor dessa maneira, apesar de tendo recebido uma oportunidade mínima para ensaiar. Ainda mais surpreendente, a melhoria foi maior em tacadas longas do que em curtas."

O instrutor de Spieth, Cameron McCormick, disse a Owen "que um dos benefícios é" eliminar qualquer tendência que tenhamos como jogadores de estar ciente do movimento que estamos usando na execução de uma tarefa ", uma tendência que geralmente leva a problemas."

Eric Alpenfels, diretor da Pinehurst Golf Academy, tem um clipe de instrução no YouTube, no qual ele diz que "a maioria dos golfistas descobre que, se olharem para o buraco enquanto praticam, ele realmente tem um grande benefício para o controle de sua distância."

Este é o Drill Alpenfels recomenda:

• Passo 1: Solte algumas bolas a cerca de 10 pés do buraco. Colocando o primeiro como você normalmente faria. No segundo, faça tudo o mesmo, exceto que, antes de iniciar seu golpe, olhe para o buraco. Não fique de olho na bola de golfe - torça a cabeça um pouco para a esquerda (para os destros) para que seus olhos agora estejam olhando para o alvo. Em seguida, puxe o gatilho.
• Passo 2: Agora faça de novo. E role tacadas suficientes dessa maneira para você se sentir confortável com a técnica de olhar para o alvo em vez da bola de golfe.
• Etapa. 3: Agora mova -se para diferentes pontos no verde, diferentes comprimentos de tacos. Solte duas bolas de golfe em cada novo local. Use sua técnica de colocação normal para uma bola, mas use a técnica Look-the Hole para a outra. Alterne entre os dois em cada ponto diferente na prática verde.

Compare os resultados. Como vai? Se o controle da distância é o seu problema, você pode descobrir que olhar para o buraco enquanto colocou - ou mesmo colocando os olhos fechados - ajuda a desenvolver uma sensação melhor para a velocidade/distância nos verdes.