É uma semana de trabalho compactada para você?

Você ouviu um amigo falando sobre trabalhar quatro dias por semana? Parece muito bem, não? Eles podem estar trabalhando em uma semana de trabalho compactada, o que não significa que eles estão trabalhando menos. Em vez disso, eles estão apertando essas 40 horas em menos dias. É um modelo que muitos acham atraente hoje.

Existem muitos acordos de cronograma diferentes que você pode negociar se seu empregador estiver aberto a ele. Nas circunstâncias certas, o novo cronograma pode melhorar seu equilíbrio entre vida profissional e pessoal, mas vem com seus próprios desafios. Se você está pensando em conversar com seu empregador sobre como trabalhar em um cronograma de trabalho compactado, primeiro determine se essa configuração única é adequada para você.

Dias de trabalho mais longos, fins de semana mais longos

Talvez você não queira trocar aquelas horas de manhã e noite com crianças pequenas para um dia inteiro de folga quando as crianças estão na escola. Ou talvez você tenha um trabalho fisicamente ou mentalmente intenso que o drenaria se você configurar um dia de trabalho mais longo. Você estaria trabalhando mais horas do que está acostumado, e os longos períodos de foco podem ser difíceis. Você também pode precisar de cuidados infantis que possam cobrir suas horas de trabalho incomuns. 

No lado positivo, você continuará ganhando uma renda em tempo integral enquanto ganha mais dias do trabalho. Seus dias de deslocamento diminuirão. Naqueles dias extras de folga, você pode cuidar de consultas médicas ou dentistas para você e seus filhos. Em vez de espremer essas tarefas depois de um longo dia, você pode salvá -las para o seu dia de folga. Imagine aqueles passeios familiares ocasionais de sexta -feira ou longos fins de semana, visitando atrações quando as linhas são curtas. Uma semana compactada abre muitas possibilidades.

Opções de programação compactadas

Como você pode comprimir sua carga de trabalho de 35 a 40 horas em um número mais curto de dias? Existem várias maneiras de abordar isso. Você pode trabalhar uma rotação de nove dias e depois tirar o 10º dia de folga. Então você trabalharia de nove horas de segunda a quinta-feira, um dia regular na primeira sexta-feira e depois tirava a segunda sexta-feira de folga.

Outro cronograma de trabalho comprimido comum está funcionando quatro dias de 10 horas e tirando o quinto dia de folga da semana. Por exemplo, você pode trabalhar de segunda a quinta -feira, a partir de 8.m a 6 p.m. Então receba toda sexta -feira de folga. Um cronograma comum em enfermagem, combate a incêndios ou outras ocupações que exigem cobertura de 24 horas de turno está funcionando três dias de 12 horas com quatro dias de semana.

Isso melhorará seu equilíbrio entre vida profissional?

Ter um ou mais dias de folga do trabalho pode melhorar seu equilíbrio entre vida profissional e pessoal. Um pai que trabalha com mais dias úteis gratuitos pode ser voluntário mais na escola. Eles poderiam recuperar as tarefas domésticas quando o supermercado não estiver lotado e não há crianças pequenas a reboque. Pode proporcionar um longo fim de semana para recuperar o atraso após uma viagem de trabalho. Muitas pessoas juram por uma semana de trabalho compactada para ajudá -las a equilibrar responsabilidades do trabalho e da família ou apenas fazer as coisas que eles realmente quero fazer.

Você já pensou em voltar para a escola? Você pode usar este dia de folga para obter outro diploma, como um MBA Executivo, que geralmente é oferecido em uma série de longos fins de semana. Sua empresa se beneficiaria da sua educação, pois ajudaria o seu desempenho no trabalho.

Ou talvez você mora em uma área com tempos de deslocamento extremamente longos, e prefere chegar antes do pior do tráfego da manhã ou sair após a hora da noite do rush desaparecer. Você ganhará mais tempo em casa gastando menos tempo no trânsito. Como bônus, seu gerente pode estar mais feliz, sabendo que você não vai atrasar ou tentar sair mais cedo.

Solicitando uma semana de trabalho comprimida

Algumas empresas oferecem uma semana de trabalho compactada como parte de seu menu regular de opções de trabalho flexíveis, juntamente com o teletrabalho, um horário reduzido, compartilhamento de empregos e tempo flexível. Implementá -lo para si mesmo pode ser tão simples quanto uma visita ao gerente de recursos humanos e preencher alguma papelada.

Mas mesmo que seu empregador não ofereça proativamente uma semana de trabalho compactada, você pode defender esse acordo para este acordo. Documente como suas tarefas de trabalho e metas mensais e anuais podem ser espremidas em um ciclo de trabalho mais curto. Explique como um dia de trabalho mais longo pode aumentar sua produtividade, porque você terá mais longos trechos de tempo focado para trabalhar.

Agora que você entende os prós e contras de uma semana de trabalho compactada, você pode decidir se um cronograma alternativo é adequado para você. Encontre amigos e colegas de trabalho que trabalham em horários compactados e obtenha suas opiniões sobre isso. Quem sabe? Talvez esse cronograma seja exatamente o que você precisa para melhorar entre o trabalho e a vida.

Atualizado por Elizabeth McGrory