Quanto sua bola de boliche deve pesar?

A bola de boliche legal mais pesada pesa 16 libras. O peso mais leve que você geralmente encontra na maioria dos becos de boliche é de seis libras. Essa é uma faixa significativa de 10 libras, e você pode escolher uma bola em qualquer lugar dentro de seus limites. Mas como você sabe qual peso é certo para você?

Não é sobre mais ninguém

Algumas pessoas gostam de impressionar seus amigos pegando uma bola de 10 libras e jogando-a em velocidades ou trajetórias inacreditáveis ​​em direção aos pinos. Isso não é apenas potencialmente perigoso e desrespeitoso com o boliche, mas qualquer bola é capaz de jogar tão duro ou alto provavelmente é muito leve. Você pode conseguir alguns ataques explosivos, mas a bola não é pesada o suficiente para derrubar todos os pinos.

Por outro lado, algumas pessoas procuram a bola mais pesada na prateleira para impressionar seus amigos com sua força bruta. Outro erro. Jogar uma bola muito pesada pode causar lesões graves e, mesmo, o menos desconforto. Se você não consegue lidar fisicamente com aquela bola pesada, por que se preocupar? Você parecerá ridículo tentar para que seu propósito seja derrotado.

Quão pesado é pesado o suficiente? Quão pesado é muito pesado?

Seu peso ideal é a bola mais pesada que você pode jogar confortavelmente durante uma noite inteira de boliche. Se você pode jogar uma bola de 16 libras confortavelmente por cinco quadros, mas você fica dolorido ou cansado, precisa de uma bola mais clara. Se você está jogando uma bola de 12 libras com extrema facilidade, provavelmente precisará de uma bola mais pesada.

Quanto mais peso você tem em sua bola, mais força você terá com o que derrubar pinos. Mas se você não conseguir pegar a bola lá com velocidade, acaba cancelando todo esse peso. Seu peso de bola ideal é a bola mais pesada que você pode jogar de forma consistente.

Algumas diretrizes adicionais

Uma regra geral diz que você deve selecionar uma bola igual a 10 % do seu peso corporal. Obviamente, se você pesa 200 libras, isso não é possível, mas ainda indica que você provavelmente deve ir para a bola de 16 libras. Se você pesar 120 libras, uma bola de 12 libras deve estar em sua faixa de conforto. Mas, novamente, tem tudo a ver com sua condição física.

Se você estiver um pouco fora de forma, comece mais leve e atire até 10 % do seu peso, assumindo que isso não seja apenas um passeio único de boliche e você deseja persegui-lo como um esporte em andamento. Se o boliche é apenas uma noite divertida, vá leve para que você se divirta sem tensões, entorses ou dores musculares no dia seguinte. 

A maioria dos homens usa com bolas de boliche de 14 a 16 libras, enquanto as mulheres tendem a se sair bem com bolas de 10 a 14 libras. Se você estiver levando as crianças, atribua uma libra para cada ano de idade, como uma bola de 6 libras para uma criança de seis anos, mas você também deseja levar em consideração gênero e condição física. Um garoto de 10 anos pode ser muito mais forte que uma menina de 10 anos, principalmente se o garoto estiver ativo em outros esportes, como futebol ou beisebol.