Uma bola no vôlei

No vôlei, uma bola down ocorre quando um atacante atinge a bola overhand enquanto está de pé no chão, geralmente fora da rede. É semelhante a um pico, embora existam algumas diferenças.

Uma bola que o atacante pula e bate na rede, mas sem uma boa posição para um ataque difícil também pode ser identificado como uma bola para baixo. Quando a ofensa reconhece que a bola será atingida dessa maneira, eles recuam da rede e não bloqueam. A defesa também geralmente chama "bola para baixo" quando essa situação é reconhecida.

Cubra o atacante

Uma vez que o atacante atinge uma bola para baixo, é muito importante que seus colegas de equipe tenham as costas, pois completar com êxito um bola no chão na rede geralmente leva o rebatedor de posição. Bolas para baixo podem ser difíceis de retornar e geralmente podem resultar em um ponto para a equipe de ataque. No entanto, se uma bola descendente for devolvida e o atacante estiver fora do lugar, isso pode ser um problema para a equipe de ataque. 

Fique apertado ao atacante 

A formação para uma capa de livro para um rebatedor externo é ter três jogadores em torno do rebatedor, um dentro do rebatedor na rede (geralmente o bloqueador do meio), um dentro do rebatedor ao redor da linha de dez pés (geralmente o setter) e outro na linha lateral atrás do rebatedor (geralmente a parte traseira esquerda.) Esses três tentarão obter a bola bloqueada e a bola que é macia bloqueada na parte da frente do tribunal.

Certifique -se de cobrir o bloqueio de retorno profundo

A bola também pode ser bloqueada profundamente na quadra, para que os outros dois jogadores sejam colocados na quadra no final da linha (geralmente no meio) e na quadra cruzada profunda (geralmente a parte traseira direita ou oposta.) Espera -se que esses dois jogadores escorram uma bola profunda entre eles, pois terão mais tempo para chegar lá. Eles também podem ter que definir a segunda bola ou derrubar uma capa que a dos três apertados para o rebatedor faz se essa pessoa não conseguiu controlá -la.

Mantenha suas mãos fora

Uma bola bloqueada pode voltar a qualquer velocidade. Se o rebatedor estiver bloqueado diretamente, os colegas de equipe terão muito pouco tempo para reagir, dificultando muito a bola. A chave para a cobertura é permanecer baixa em sua posição pronta com os joelhos dobrados, os braços e a cabeça erguida. Mantenha os braços disponíveis para que a bola possa se afastar de você, mesmo que você não tenha tido tempo de reagir a ela.

Certifique -se de praticar exercícios para se preparar para uma bola para baixo!