5 maneiras de adicionar mais tempo ao seu dia começando agora

Uma das maiores reclamações de outras pessoas sobre a partida e a construção de um negócio em casa é a falta de tempo. A verdade é que há muito tempo. O problema não tem falta de tempo, é o uso indevido do tempo. É verdade que parte desse tempo desperdiçado vai para a televisão ou mídia social, mas, assim como as pessoas níquel e afastam seu dinheiro, assim como os minutos que podem ser melhor gastos em direção a um gol.

Aqui estão 5 maneiras de adicionar mais tempo no seu dia começando agora. 

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Seja real sobre o seu tempo

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Dizem que o primeiro passo para superar um problema é reconhecer que há um problema. O mesmo é verdade sobre o tempo. As pessoas dirão que não têm tempo para projetos importantes e, na próxima respiração, dizem que assistiram algo na Netflix ou entraram em um debate no Facebook.

Antes de encontrar ou criar mais tempo, você deve ser honesto consigo mesmo sobre onde está passando um tempo. Muitos especialistas sugerem manter um registro de tempo. Se você for honesto sobre o seu tempo, encontrará imediatamente atividades que poderá eliminar ou reduzir para criar mais tempo.

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Planeje o seu dia

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Planejar o seu dia impede o desperdício de tempo para descobrir o que você precisa fazer a seguir, mesmo que a maioria dos seus dias pareça praticamente a mesma coisa. O planejamento é mais do que simplesmente listar tarefas. Enquanto você planeja o seu dia:

• Crie uma lista de tarefas claras. Em vez de dizer "escrever", indique o que você está escrevendo.
• comece com o final em mente. Não queremos dizer o objetivo final final, mas o resultado que você deseja da tarefa. Por exemplo, se você está escrevendo um livro, enquanto seu objetivo final é um livro concluído, sua tarefa de lista de tarefas pode ser “Rascunho completo do Capítulo Um.”
• Bloquear o tempo. O tempo de bloqueio ajuda você a se concentrar na tarefa em questão.  Ele também cria um limite, então você não leva muito tempo em uma atividade. Por exemplo, verificar email ou mídia social pode desperdiçar rapidamente uma hora ou mais. 
• Superestime o tempo necessário para concluir sua tarefa. Freqüentemente, temos problemas para passar pela lista de tarefas porque ficamos sem tempo. Lembre-se, as coisas raramente vão conforme o planejado, então adie o tempo extra para cada tarefa e ajuste sua lista e cronograma para não exagerar no seu tempo.
• Use um timer. Para ajudar a mantê -lo trabalhando dentro de seus blocos, use um cronômetro para que você saiba quando sua hora está acontecendo. Se necessário, você pode continuar nessa tarefa, mas precisará reajustar seus outros blocos para acomodá -lo.
• Não faça várias tarefas. A idéia de executar tarefas simultaneamente é um mito, a menos que esteja andando e mastigando chiclete. Você não pode foco Em mais de uma tarefa de cada vez, e você perde tempo se ajustando e reorientando -se em uma nova tarefa à medida que você vinha de um lado para o outro. Você gasta menos tempo quando focado em uma tarefa e depois muda para uma nova tarefa quando a primeira é completa.
• Adicione diversão ao seu dia. Quebras são importantes, mas também é divertido. Se você agendar seu dia cheio de trabalho e sem tempo de lazer, você vai queimar. Portanto, agende um bloco de diversão e/ou relaxamento. Leia para lazer. Esticar. Assista TV (apenas não assista comprovadamente).  Receber uma massagem. Faça o que quiser e reabastecerá seus tanques de energia.

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Comece o seu dia antes

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As 5 da manhã milagre por Jeff Sanders e A manhã milagrosa por Hal Elrod são dois livros que advogam se levantar às 5 por.m. Se você não é uma pessoa matinal, a ideia de acordar às 5 por.m. Pode fazer você se encolher. No entanto, levantar -se mais cedo do que o habitual pode ajudá -lo a fazer mais. Você pode até se encontrar terminando mais cedo enquanto faz mais. Há algo sobre se levantar mais cedo que ajuda você a fazer mais em menos tempo. Se você não pode começar imediatamente a acordar às 5 por.m., Defina seu alarme em incrementos anteriores. Além disso, você não se levanta às 5 por.m. O objetivo é acordar mais cedo do que o habitual. Então, se você costuma acordar às 10 horas, mais cedo pode ser 7 ou 8 a.m.

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Use ferramentas e sistemas

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Todo o objetivo das ferramentas e sistemas é tornar as tarefas mais fáceis e eficazes. Especialmente para tarefas digitais, você pode economizar muito tempo usando a automação. Você pode agendar e -mails e mídias sociais com antecedência. Existem agendadores on -line onde seus clientes podem reservar e ele é automaticamente colocado no seu calendário.

Observe que, inicialmente, você terá que investir tempo extra para aprender e configurar as ferramentas. Mas depois de fazer, você pode economizar horas toda semana.

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Delegar

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Hoje, é mais fácil e mais acessível do que nunca obter ajuda em tarefas que você não precisa necessariamente, como mídias sociais, responda ao email, faça o alcance de mídia/relações públicas e mais. Um assistente virtual pode ajudar com essas tarefas.

No entanto, sua empresa não é o único lugar em que você pode adicionar mais tempo ao seu dia através da delegação. Você pode pedir aos membros da família que joguem e ajudem em casa ou contratem alguém para limpar ou cozinhar.