O que é treinamento no pódio em ginástica?

O treinamento do pódio é uma sessão de prática oficial antes do início de uma competição de ginástica. Durante essa prática, as ginastas têm a chance de fazer suas rotinas no equipamento de competição e na arena da competição.

Por que isso é importante?

O treinamento do pódio oferece às ginastas a chance de se acostumar com o equipamento em que eles estarão competindo porque o equipamento de ginástica pode variar um pouco, dependendo do fabricante. Por exemplo, as barras irregulares podem parecer um pouco mais irritantes e receber mais do que as de uma ginasta normalmente usa, ou o piso pode ser mais difícil ou mais suave. Tapetes de pouso podem variar em suavidade.

Como as dicas visuais também são uma parte importante da ginástica, o treinamento do pódio também oferece aos atletas a chance de experimentar suas habilidades no local da competição e se acostumar com o ambiente e a configuração.

O que acontece durante o treinamento do pódio?

No treinamento do pódio, as ginastas têm um tempo definido para praticar cada evento e podem escolher o que gostariam de fazer durante esse período. Alguns atletas completam rotinas inteiras, enquanto outros apenas fazem habilidades individuais.

A maioria das ginastas também tem um aquecimento padrão que eles fazem antes de cada competição.

De onde veio o nome?

O treinamento do pódio não tem nada a ver com ginastas no pódio dos prêmios, praticando recebendo suas medalhas.

O treinamento do pódio realmente recebeu esse nome quando a decisão foi tomada para elevar o equipamento a uma plataforma, ou pódio, a cerca de um metro do chão para ajudar o público a ver melhor.

Quando o equipamento está em um pódio, também parece um pouco diferente do que se estivesse em um piso normal, mesmo que o aparelho seja exatamente o mesmo. Pode parecer menos estável. Portanto, tornou -se importante para as ginastas testarem o equipamento no pódio elevado antes da competição. O treinamento do pódio é uma importante medida de segurança para os atletas.