Principais habilidades que você precisa para ser um personal trainer

Personal Trainers são o seu melhor anúncio para dedicação, treinamento e resultados. Além de seu conhecimento de condicionamento físico e nutrição, é a capacidade deles de motivar e inspirar seus clientes que os torna bem -sucedidos.

Aqui estão algumas habilidades essenciais que você precisa para ser um personal trainer magistral em um campo de carreira dinâmico e emocionante.

Se você está tentando construir suas carreiras como personal trainer, certifique -se de incorporar essas habilidades em seu currículo e use -as para aumentar seu apelo durante as entrevistas.

Que tipo de habilidades você precisa para ser um personal trainer?

Para se qualificar como personal trainer, é importante que você mantenha um conjunto de habilidades que mostre elementos de paixão, liderança, comprometimento e credibilidade.

Ao exibir esses fatores -chave, você apelará a mais clientes como alguém qualificado e confiável e que trabalhará para melhorar a vida das pessoas com as quais está trabalhando. Em um campo que depende muito de ajudar os outros, confiança, conhecimento e comprometimento são indispensáveis.

Para obter mais informações sobre como iniciar sua carreira como personal trainer, visite nosso personal trainer Descrição do trabalho.

Habilidades da indústria

Alta proteína, baixo carboidrato? Pequenas explosões de treinamento de alta intensidade? Suplementos dietéticos eficazes que ajudam a queimar gordura e aproveitar ao máximo os exercícios de seus clientes? Personal Trainers precisam estar na vanguarda das tendências crescentes de fitness e nutrição.

A indústria está sempre mudando e crescendo e, portanto, sua educação não termina quando você obtém sua certificação. Os personal trainers devem se manter a par do mais recente pesquisa e desenvolvimentos e aprender constantemente para melhor atender seus clientes com os mais recentes conselhos nutricionais e de treinamento.

Os principais elementos do conhecimento da indústria incluiriam uma compreensão bem versada dos seguintes:

• AED/CPR
• Avaliação física
• Técnicas de treinamento pessoal
• Tendências atuais de fitness
• Exercícios afetivos
• Projetando programas de exercícios
• Instalação com software de treinamento pessoal
• Operando e mantendo equipamentos de exercício
• Treino de primeiros socorros
• Conhecimento de anatomia
• Conhecimento de cinesiologia e biomecânica
• Conhecimento da fisiologia e fisiologia do exercício
• NASM ou outra certificação nacional
• Manutenção de registros
• Técnicas de segurança
• Os princípios da nutrição

Habilidades interpessoais e de liderança

Ficar com um novo plano de alimentação e exercício pode ser uma tarefa assustadora para pessoas que são cronicamente obesas e/ou sempre viveram estilos de vida sedentários.

Aventando-se em um programa de exercícios rigorosos e consistentes será preenchido com altos e baixos para eles (especialmente no início) quando eles querem apenas jogar a toalha e momentos gloriosos em que uma meta de perda de peso é alcançada ou uma nova habilidade atlética é dominado.

Os clientes procuram você para inspirá -los, mostrar -lhes o caminho, exigir responsabilidade da parte deles e talvez até mudar sua vida.

Os personal trainers precisam ser capazes de motivar seus clientes com suas instruções, conselhos e exemplo pessoal, colocá -los de volta aos trilhos quando caírem da carroça e lidam com empatia com quaisquer problemas emocionais em seu caminho.

Se você é um personal trainer que também está disposto a fornecer instruções em grupo em uma academia ou centro de treinamento (e a maioria dos personal trainers faz isso), então você também deve saber como gerenciar a dinâmica de grupo entre os alunos que podem ou não se dar bem. É preciso uma marca especial de liderança para poder reconhecer e responder às necessidades dos indivíduos dentro de um ambiente de grupo às vezes competitivo.

As seguintes habilidades de liderança interpessoal são necessárias ao seguir uma carreira como personal trainer e adicionar ao elemento de confiança e entendimento entre um treinador e seu cliente. Um personal trainer deve se sentir confortável com o seguinte:

• Falar em público
• Avisando
• Treinamento
• Comunicação verbal e física
• Aconselhamento
• Apresentações de grupo líder
• Executando o atendimento ao cliente
• Mantendo uma clientela diversificada
• Mantendo-se orientado a objetivos
• Vendas

Energia e comprometimento

Não importa quantos clientes você veja durante o dia, cada um merece toda a sua energia física e uma perspectiva positiva incansável.

Lidar com clientes em dificuldades também exige paciência e perseverança. Você tem que ficar pronto para reestruturar um programa se ele não estiver funcionando, torce com um cliente que não acredita em si mesmo e calcule cuidadosamente quando pressionar por esforço extra e quando recuar. Ocasionalmente, você também precisa saber como neutralizar e apoiar um cliente em dificuldades que decide tirar sua frustração em você.

Paixão demonstrável 

Sua paixão por um estilo de vida saudável, educação, condicionamento físico e nutrição adequada, tanto para você quanto para os outros, ajuda a ensinar e orientar os clientes por meio de um plano de treinamento e instila confiança e motivação. Uma mensagem importante a ser transmitida é que o sucesso não é sobre o que você realizou, mas o que você pode ajudar os outros a alcançar, especialmente se você liderar pelo exemplo.

Mais habilidades pessoais de trainer

Aqui estão mais habilidades de treinamento pessoal para currículos, cartas de apresentação, pedidos de emprego e entrevistas. As habilidades necessárias variam de acordo com o trabalho para o qual você está se inscrevendo; portanto, revise também nossa lista de habilidades listadas por trabalho e tipo de habilidade.

Habilidades pessoais

• Pensamento criativo
• Pensamento crítico
• Confiável
• Determinado
• Entusiasmado
• Amigável
• Bom ouvinte
• Útil
• Energia alta
• Mantém grandes expectativas
• Nutrir
• Observacional
• Abertura para aprender
• Paciente
• Gentil
• Persuasivo
• Perspectiva positiva
• Auto motivado

Habilidades empresariais

• Responsável
• Analítico
• Conceptual
• Delegação
• Flexível
• A seguir
• Trabalhador independente
• Pensamento lógico
• Motivacional
• Multitarefa
• Networking
• Organizado
• Apaixonado por fitness
• Planejamento
• Solução de problemas
• Pontual
• Energia
• Liderança forte
• Tato
• Ensino
• Trabalho em equipe
• Gerenciamento de tempo

Takeaways -chave

Adicione suas habilidades mais relevantes ao seu currículo: As listas de revisão das principais habilidades que os empregadores procuram ao avaliar os candidatos a emprego e as melhores habilidades a serem colocadas em seu currículo para ajudá -lo a ser contratado. As melhores práticas são usar listas específicas do setor como esta para ajudá-lo a preencher seu currículo de maneira eficaz. Você não precisa mencionar todas as habilidades; Apenas certifique-se de escolher alguns de cada seção para mostrar que você está bem-arredondado.

Destaque suas habilidades em sua carta de apresentação: Use sua carta de apresentação para mostrar ao gerente de contratação que você é uma combinação forte para o trabalho, mencionando como suas qualificações atendem aos requisitos de trabalho.

Use palavras de habilidade durante as entrevistas de emprego: Você também pode usar essas palavras em suas entrevistas de emprego. Lembre -se dessas principais habilidades durante a sua entrevista e esteja preparado para dar exemplos de como você exemplificou cada um. Cada trabalho exigirá diferentes habilidades e experiências, portanto, leia a descrição do trabalho com cuidado e concentre -se nas habilidades listadas pelo empregador.