Tutorial de foto como dar um soco reverso

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Posição de partida de soco reverso

Você pode praticar um soco reverso de mais de um tipo de postura. Para nossos fins de treinamento de artes marciais aqui, comece em uma postura de luta. Se você é canhoto, então sua mão direita provavelmente estaria na posição de frente e tudo seria revertido a partir daí. Dito isto, quase todos os estilos de artes marciais praticam lançando socos reversos com as duas mãos.

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Começando a dar um soco

Seu pé dianteiro- neste caso, o pé esquerdo- avançará em uma postura frontal ou para a frente. Em seguida, comece a mover a mão nas costas (neste caso, a mão direita) para a frente. Ao fazer isso, sua mão esquerda voltará para a câmara, principalmente se você estiver fazendo um kata ou hyung. Como os dois braços fazem isso, as mãos começam a torcer. A mão impressionante começará a virar na direção da palma da mão- ​​a posição final de soco- enquanto a outra mão se moverá para que, quando voltar para a câmara, a palma da mão esteja subindo. Também é importante observar o fato de que muita energia é gerada a partir dos quadris. Então os quadris do praticante começarão a torcer com o soco.

Quando lutar, trazer a mão não perfuradora de volta à câmara seria tolice. Em vez disso, ficaria acordado para ajudar a bloquear ataques do seu oponente.

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Etapa final do soco reverso

Aqui está a etapa final para dar um soco reverso. No último momento, a mão impressionante se transforma exatamente no lugar com a palma da mão e a outra mão se move para a câmara. Novamente, a mão não-lateral permaneceria acordada quando luta para ajudar a bloquear em vez de ir para a câmara. Os quadris do praticante se moveram para que seu corpo agora volte para a frente em uma postura frontal ou para a frente.