Graduado em honra do Corpo de Fuzileiros Navais

Se seu objetivo é se formar em honra quando você se formar no U.S. Corpo de Fuzileiros Navais, você deve estar bem preparado para o que está à sua frente durante o Campo de Boot da USMC. Isso significa que você deve ter uma base sólida de correr, agitar (andando rápido com uma mochila) e resistência/resistência muscular a partir de pelo menos um ano de levantamento de pesos e calistenia. Graduar com honras exige mais do que estar fisicamente preparado, você também deve exibir uma atitude, motivação, motivação, um jogador de equipe forte, engenhosidade e, obviamente, uma ética de trabalho muito forte.

Faça seu dever de casa

Leia livros sobre o Corpo de Fuzileiros Navais. O USMC tem uma lista de leitura a cada ano para que seus fuzileiros navais e oficiais leiam para se tornarem membros mais inteligentes e eficazes do Corpo de Fuzileiros Navais. Aprenda a acordar cedo e a ser disciplinado sobre o exercício de manhã, por isso é um hábito em que você se destaca, pois isso o ajudará a se ajustar à programação do USMC do dia.

Alcançar as pontuações mais altas possíveis

Não lute pelos padrões mínimos. Ser o melhor em algo significa que você deve se esforçar para obter os pontos máximos possíveis em todos os eventos de fitness que você faz, seja o primeiro ou pelo menos os 5% melhores em corridas, rucks, cursos de obstáculos, navegação terrestre e até mesmo tiroteios. Mas o mais importante é que ser jogador de equipe e ajudar seus colegas marinhos recruta com quaisquer fraquezas que eles têm - especialmente se for um dos seus pontos fortes.

Liderar e seguir pelo exemplo

Seja um bom exemplo para seus colegas recrutas, sendo um bom seguidor dos sargentos da broca encarregados de você e de seu pelotão. Eles estão treinando você para ser um lutador de combate e seu aprendizado das habilidades precisa se tornar reações rápidas sem pensar. Requer que você aprenda rapidamente e pratique quando não for testado. Pratique com seus companheiros de pelotão também quando você tiver algum tempo de folga.”

Uma história de um graduado em honra do USMC

No treinamento de recrutamento marítimo, quase não há tempo para se preparar para o que está sendo experimentado, a menos que a preparação comece antes de recrutar treinamento.

Lance Cpl. Dane e. Childs, Pelotão 2078, Companhia E, um nativo de 19 anos de Springdale, Ark., atribui seu sucesso no treinamento de recrutamento para se preparar para ele um ano inteiro antes de enviar para o Marine Corps Recruit Depot, San Diego.

"Ele estava preparado para entrar em treinamento de recrutamento", disse Denton Childs, seu pai. "Ele trabalhava todos os dias, leu livros e sabia o que esperar."

Além de saber no que ele estava se metendo, Childs sabia por que estava entrando nisso. Ele sempre quis ser o melhor dos melhores, e é por isso que ele escolheu o Corpo de Fuzileiros Navais em vez dos outros serviços, de acordo com Denton.

"Em tudo o que faço, quero fazer o meu melhor", disse Childs. "É por isso que não entrei na Marinha ou no Exército."

"Ele queria tanto um desafio quanto poderia", disse Denton.

Com o desafio de o treinamento de recrutamento à sua vista, Childs sabia que o Corpo de Fuzileiros Navais não seria fácil, de acordo com Nereida Childs, sua mãe. Ele se exercitou, construindo -se fisicamente e fez uma dieta saudável em sua lista de prioridades.

Seus recrutadores e colegas Poolees no programa de entrada atrasado deram a ele o nome "Turbo" para a quantidade de flexões que ele poderia bombardear nos testes de força inicial. Segundo Childs, ele poderia fazer cerca de 110-120 flexões em dois minutos em comparação com suas 167 flexões agora.

A recompensa física positiva do trabalho duro de Childs antes e durante o treinamento de recrutamento pode ser visto em seu aumento de 23 pull-ups para 29 pull-ups e a diminuição em seu tempo de execução de três quilômetros de 22 minutos para 20 minutos.

Childs achou que era um nadador fraco, mas aplicou sua atitude "Be The Best" e acabou se tornando um nadador de primeira classe, um dos únicos três do seu pelotão de 54 jogadores. Childs também se destacou na faixa de espingardas, marcando 237 de 250 qualificação como especialista em espingarda, mesmo que ele nunca tivesse atirado um rifle antes.

"Ele sempre trabalhava mais do que todos nos esportes", disse seu pai. "Ele fez isso com mais força e ficou melhor do que todos."

Além de sempre se esforçar para ser o melhor, Childs sempre ajudou outras pessoas que estavam ficando para trás e prenderam o azarão, de acordo com sua mãe.

Foi exibido no treinamento de recrutamento por sua capacidade de fazer seu pelotão trabalhar juntos para realizar as missões.

"Fui colocado como guia para meus pull-ups e depois cresci a partir daí", disse ele. "Eu aprendi coisas e fiz os recrutas funcionarem como uma equipe."

Childs disse que exibe sua liderança por meio de seu rolamento e o exemplo que ele define.

"Eu acredito em dar 100 % o tempo todo", disse ele. "Embora nem sempre seja fácil."

É um ciclo contínuo para este novo fuzileiro naval procurar desafios difíceis e completá -los antes de passar para o próximo.

"Dou até saber que não posso melhorar ou dar mais", disse Childs.

Childs disse que sonha em morar em San Diego na praia com estabilidade financeira e uma linda esposa.

Sua família e namorada o visitam hoje na formatura enquanto ele atravessa o baralho da desfile pela última vez, encerrando seu recrutamento treinando e ganhando o título, Marine.

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Stew Smith é um ex -autor do Navy Seal and Fitness certificado como especialista em força e condicionamento (CSCs) com a Associação Nacional de Força e Condicionamento.