Como cair de um skate com segurança

Para aquelas situações em que você se encontra caindo do seu skate; Existe uma maneira adequada de pousar sem se machucar e acabar em um veículo EMS para o hospital mais próximo?

Às vezes, o equipamento de segurança não é suficiente! Aprender a cair em segurança não apenas o manterá mais seguro e relativamente livre de dor, mas também ajudará a aumentar sua confiança para que você possa experimentar novos truques e se esforçar ainda mais sem medo de eliminar.

Tipos de Skateboard Falls

Existem três tipos de quedas da sua placa:

• Caindo: Isso acontece quando você perde a prancha e tropeça sem bater no chão.
• Resgate: Se você suspeitar que vai cair com força, pode resgatar o truque antes que seja tarde demais.
• Batendo: Este é o pior cenário, porque este termo descreve o momento em que você atinge o chão. Você perde o controle do truque e do slam-bang, está comendo sujeira.

Métodos mais seguros de cair

Embora seja ótimo aprender a não cair, cair faz parte do skate. A queda é inevitável. Vai acontecer. Mas, não deixe isso te impedir. Você pode evitar ferimentos graves aprendendo a ligar corretamente com estes dois métodos:

• Aprenda a ficar sem truques: É aqui que você tenta algo, e a prancha dá errado, e você se pega correndo. Leva um pouco de se acostumar, mas se você fizer isso direito, você sairá de muitas quedas!
• Aprenda a não se pegar com as mãos: Seus instintos quando você cairá para jogar as mãos fora. Mas você não deve fazer isso quando houver concreto abaixo de você. Você pode quebrar seus pulsos. Você pode comprar guardas de pulso para skate. Isso pode ajudar se você tem medo de se pegar com as mãos. Mas é melhor aprender a ignorar e controlar seus instintos para que você possa cair com mais cuidado.
• Role para pousar em seu ombro ou para trás: Quando você cair, role para pousar em seu ombro ou voltar, enfiando os cotovelos. Você pode querer realmente praticar um pouco! Vá para o seu quintal ou um lugar macio e fique no seu skate. Então caia para a frente e role para pousar em seu ombro. O rolo tira a energia do outono. Se puder, role com a queda - aterre no seu ombro e deixe a força do outono se reproduzir com o rolo. Vai doer um pouco, mas não tão ruim. Mantenha seus membros soltos para absorver a queda; endurecendo aumentando o risco de quebrar ossos.
• Use joelheiros em rampas: Se você está skate em rampas, o uso de jovens pode mantê -lo mais seguro de lesões resultantes de uma queda. Você quer se ensinar a sempre cair de joelhos e deslizar pela rampa. Você pode realmente praticar isso e é divertido também. Basta subir a lateral de uma rampa, cair de joelhos e depois deslizar para baixo. Se você estiver skate em rampas vert, então tenha uma boa partida e fique o mais alto possível antes de cair. Pratique assim por um tempo para colocá -lo em sua cabeça.

Falling é uma grande parte do skate, mas se você aprender a minimizar o dano de suas quedas e usar um capacete e almofadas, você estará bem na maioria das vezes.