Como fazer o slide Cha-Cha
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- Elias Brakus PhD
Se você esteve em um casamento ou outra festa com dançar ultimamente, provavelmente já viu o cha-cha-cha slide em ação. Esta dança fácil de aprender geralmente é um sucesso em eventos especiais.
Além de ser uma explosão de se apresentar com seus amigos, também é um bom treino cardiovascular. Chicago d.J. Senhor. C (Casper) criou a dança da linha em 1996 como um treino aeróbico para a aptidão total de Bally.
Guia ilustrado para o slide Cha-Cha
Aprenda as etapas abaixo para saber o que fazer na próxima vez que for puxado na pista de dança. Durante a música, você ouvirá o Sr. C Etapas chamando para guiá -lo, então não há realmente necessidade de memorizar as etapas. Basta ouvir de perto suas ligações e seguir suas instruções - com ritmo em cada etapa!
Como fazer o slide Cha-Cha
- "Leve para a esquerda!"ou" Leve para a direita!"
(Este é um passo "Grapevine" com um "toque.")
Pise para o lado com o pé esquerdo (direito), passe pelo pé esquerdo (direito) com o pé direito (esquerdo), pise para o lado com o pé esquerdo (direito), toque o pé direito (esquerdo) ao lado da esquerda ( certo.) - "Leve de volta agora!"
(São apenas três passos para trás com um toque.)
Volte com o pé esquerdo, dê um passo para trás com o pé direito, dê um passo para trás com o pé esquerdo, toque no pé direito ao lado da esquerda. - "Um salto desta vez!"
(O número de lúpulo variará.) Salte com os dois pés. - "Pé de direita (esquerda) vamos pisar!"
Pique para o pé direito (esquerdo) na frente. (Adicione sua própria personalidade com os braços se você ousar.) - "Agora, Cha-cha!"
(Esta etapa é na verdade da forma de dança latina, o cha-cha. É simplesmente uma "praça de jazz.") Atravesse o pé direito sobre a esquerda, dê um passo para trás com o pé esquerdo, pise para a direita com o pé direito, dê um passo à frente com o pé esquerdo. - "Saia!"ou" Vamos trabalhar!"
(Comece um passo "Grapevine" com uma pequena curva.) Faça uma pequena virada para a esquerda, pise para a direita com o pé direito, entre pelo pé direito com o pé esquerdo, pise para o lado com o pé direito, toque o pé esquerdo ao lado da direita. - "Bata palmas!"
Bata palmas (rápido) até a batida. - "Cross CRISS!"
Pule os dois pés para fora, pule e cruze a direita sobre a esquerda, pule os dois pés, pule os dois pés juntos. - "Deslize para a esquerda!"
Pise para a esquerda com o pé esquerdo, deslize o pé direito para encontrar a esquerda. "Deslize para a direita!"Passe para a direita com o pé direito, deslize o pé esquerdo para atender à direita. - "Reverso, reverso!"
Faça o slide para o lado oposto. - "Quão baixo você pode ir?"(Esta é a etapa clássica de" limbo ".) Inclinar -se para o chão, curvando -se o mais baixo possível.
- "Traga para o topo!"
Puxe -se de volta para uma posição em pé, acenando para os braços acima da cabeça. - "Mãos de joelhos!"
Com as mãos cruzando de joelho ao joelho, dobre os joelhos e salte até a batida. - "Charlie Brown!"
(Esta é uma etapa de "homem de corrida".) Balance para a frente no pé direito enquanto chuta o pé esquerdo para trás. - "Congelar!"Congele e faça uma pose ... com atitude!
Dicas para o slide Cha-Cha
- Após a última etapa, a dança começará de novo.
- Existem várias versões desta dança, mas a maioria das etapas permanecerá básica.
- Relaxe na pista de dança e divirta -se.