Como apoiar alguém que está sozinho

Você conhece alguém que está sozinho? Você pode ter um amigo solitário ou conhecido e nem perceber. Isso porque a solidão é uma daquelas coisas das quais as pessoas não gostam de falar. Não deve ser um assunto tabu, mas as pessoas geralmente têm a impressão errada sobre isso. Eles acham. 

Mas a realidade é que a solidão pode acontecer com qualquer um de nós. Se você já se sentisse solidão, mesmo por um curto período de tempo, seria solidário com alguém que está sozinho agora.

Você é o tipo de amigo que ajudará nesta situação? Talvez você pense que se alguém está sozinho, é culpa deles, ou que você está tão ocupado, você não poderia fazer nada por eles. Se você não conseguiu ajudar um amigo solitário, aqui estão algumas dicas para fazer melhor na próxima vez.

O que não dizer

É fácil explodir os comentários de um amigo sobre a solidão, especialmente quando você tem uma vida cheia de pessoas e está ocupado. Você pode até pensar que é estúpido ou infantil admitir que você está sozinho.

Mas ficar sozinho não significa que alguém é um desajuste social ou preguiçoso sobre amizade, isso significa que eles não têm conexões profundas em sua vida que você faz. Pode haver várias razões para isso. Talvez seu amigo simplesmente não tenha o apoio da família que você tem, talvez seus amigos íntimos tenham se mudado, talvez as circunstâncias da vida os tenham afastado de algumas de suas amizades, ou qualquer número de coisas que possam acontecer com qualquer pessoa a qualquer momento.

Evite dizer essas coisas a um amigo solitário:

• Sozinho? Ha! Eu nunca fico sozinho! eu estou tão ocupado.
• Por que você não tem amigos?
• Oh, eu adoraria ter um tempo tranquilo como você tem.
• Eu gostaria de estar sozinho! Meus filhos me mantêm correndo.
• Você vai ficar bem. Você tem: (preencha o espaço em branco: seus filhos, seu cachorro, seu trabalho.)

Essas declarações fazem você parecer presunçoso e indiferente, mesmo quando você tem as melhores intenções no coração.

O que não fazer

Não use seu amigo solitário como um plano de backup. Algumas pessoas pensam que porque alguém admitiu que está se sentindo sozinho, isso deve significar que simplesmente não tem o suficiente para fazer. Mas o que as pessoas solitárias não têm relacionamentos, não tarefas. Então, evite tirar vantagem de pessoas solitárias.

Não:

• Ligue para eles apenas quando precisar de um favor ou babá.
• Prometa um tempo para se reunir ("Vamos jantar na próxima semana!") Quando você não tem intenção de fazer isso.
• Ligue para eles quando quiser a atenção de você, como uma festa ou celebração, e depois recusar ou ignorar seus convites.

Esteja ciente de como você encontra amigos solitários. Se você não está muito ocupado para chamá -los quando você Precisa de algo, então você não está muito ocupado para ajudá -los com algum apoio. Seja mais consciente quando estiver lidando com um amigo que precisa de você.

O que fazer

Uma razão pela qual as pessoas evitam ajudar um amigo solitário é porque eles já se sentem estressados ​​e pensam que seu amigo será um arrasto em seu precioso tempo. Pessoas solitárias não esperam que você esteja lá para eles 24 horas por dia, 7 dias por semana, mas precisam de alguma bondade.

Aqui estão algumas idéias para incluir um amigo solitário em sua vida, mesmo quando você está ocupado:

• Convide-os para uma reunião regular que você pode estar tendo com outro amigo.
• Pergunte a eles se eles querem vir com você para fazer uma tarefa. Você pode conversar e se conhecer enquanto ambos mercearias ou dirigem as crianças para seus compromissos.
• Pergunte -lhes quando você tiver um jantar em família. Sua família tem que comer, e seu amigo também. Combine os dois.
• Ajude -os a fazer uma conexão apresentando -os a seus outros amigos.
• Sinto vontade de relaxar em frente à TV? Peça a um amigo para se juntar a você.
• Ligue para checar ocasionalmente.

Como nota final, não julgue as pessoas que admitem que estão sozinhas. Muitas pessoas que se sentem solitárias não têm coragem de dizer isso e, em vez disso, sofrem silenciosamente. Na maioria das vezes, várias circunstâncias causaram solidão, e isso pode acontecer com qualquer um. Se você é abençoado com amizades ou relacionamentos positivos com os membros da família, estenda essa bênção para as pessoas que precisam.