Eu realmente preciso aplicar mais protetor solar a cada 2 horas?

Pergunta: Eu realmente preciso aplicar mais protetor solar a cada 2 horas?

Enquanto eu estava lendo sobre níveis mais altos de SPF no protetor solar, tive uma desconexão quando cheguei à parte que descreve a força de um determinado nível de SPF. Você diz que o SPF indica quanto tempo durará o filtro solar; No entanto, você continua dizendo que se deve novamente o protetor solar a cada hora ou duas.

Supondo que eu use um filtro solar SPF 15, isso significa que estarei protegido por 150 minutos, claramente mais de 1 ou 2 horas. E se eu usasse SPF 100, são 1000 minutos, mais de 16 horas! Mesmo que as condições não fossem perfeitas, isso deve me proteger durante todo o dia! Por que eu precisaria reaplicar a cada hora ou duas?

Responder:

Isso é apenas parte de um e -mail maravilhoso que recebi de um leitor chamado Vincent. Ele traz à tona um ponto tão bom, e meu palpite é que muitos outros podem ter uma desconexão com nossas recomendações de aplicar protetor solar a cada 1 1/2 a 2 horas que eu compartilharia o que escrevi de volta a Vincent.

Estou tão feliz que você está pesquisando protetor solar. Você está absolutamente certo, quando se trata de qual protetor solar para escolher, como aplicá -lo e com que frequência as coisas reaplicarão.  Fico feliz em ajudá -lo a esclarecer sua confusão.

Existem muitos fatores que podem afetar a capacidade de um protetor solar de ser eficaz, desde que sejam.  Em primeiro lugar, quase ninguém aplica protetor solar suficiente.  Além disso, depois de aplicar o protetor solar, as pessoas suam, entram na piscina, as crianças estão no aspersor, etc. Então você acrescenta sobre isso os rótulos de filtro solar que estão dizendo que são à prova d'água. (Eles não são.) As pessoas têm uma falsa sensação de segurança quando se trata de protetor solar.  Se você estiver passando o dia ao ar livre, suando ou está na água aplicando apenas uma vez pela manhã simplesmente não é suficiente para ser totalmente protegido e não ser queimado pelo sol.  É por isso que dizemos que é uma boa ideia aplicar a cada 1 1/2 a 2 horas, mesmo que os cálculos não se acgurem.

Se você olhar para uma garrafa de protetor solar, não importa o nível do SPF, ele dirá algo como mantém uma boa cobertura quando estiver na água por até 80 minutos. Menos de 1 1/2 horas. A maioria das pessoas sue enquanto lá fora no verão. Provavelmente não profusamente, mas sue. Além disso, os rótulos do protetor solar devem dizer se oferecem proteção na água por 80 ou 40 minutos.  40 minutos é inferior a uma hora - mesmo que seja SPF 50!

Muitas pessoas vão a parques aquáticos com boas intenções, comprando o protetor solar "impermeável" com um SPF alto e o colocou algumas vezes durante o dia. E muitos deles acabam com uma queimadura solar, confusos porque pensavam que estavam fazendo as coisas corretamente. A gravadora diz isso, certo? Mas quando eles vêem os 80 minutos no rótulo, eles estão surpresos. Imagine o que as pessoas pensam quando vêem 40 minutos no rótulo.

Então, me chame de um pouco de filtro solar obcecado (eu sou), mas eu li várias vezes por diferentes dermatologistas de que as pessoas simplesmente não usam protetor solar suficientes e depois ficam surpresos quando se queimam depois de um dia ao sol.  Portanto, certifique -se de aplicar seu filtro solar muito liberalmente antes de sair para o dia. Para realmente ser protegido, use um chapéu largo e óculos de sol também.  Não se esqueça de aplicar protetor solar na parte de trás do pescoço e no topo de suas orelhas.  

Há uma exceção quando se trata dessa regra sobre reaplicação, uma vez que suar, luz solar e quebra de água a eficácia do protetor solar se você estiver gastando o dia dentro de casa aplicando filtro solar uma vez pela manhã antes de sair de casa o protegerá por muito mais tempo do que 2 horas.  Você sempre precisa aplicar protetor solar - não importa o clima ou a estação - antes de sair de casa, embora a reaplicação durante o dia se você estiver no escritório ou apenas em casa possa ser desnecessária.