Dicas de competição de dança

Você está se preparando para sua próxima competição de dança? Mesmo que você possa praticar e ensaiar por meses a fio, é difícil se preparar para o que você realmente se sentirá quando estiver no palco. Às vezes, os nervos podem tirar o melhor de um dançarino, dificultando para os juízes ver suas piruetas impecáveis ​​ou extensões lindas.

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Não tema os juízes

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Alguns dançarinos tendem a congelar quando vislumbram os juízes que eles enfrentam. Se você está ameaçado pelo painel de juízes, tente o seu melhor para olhá -los nos olhos com confiança. Evitar o contato visual nunca é incentivado. Tente sorrir e convencer os juízes de que você está tendo o tempo da sua vida.

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A coreografia é rei

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Uma competição de dança bem -sucedida sempre começa com uma coisa: excelente coreografia. Mesmo que sua técnica seja impecável e seus saltos sejam de tirar o fôlego, você não impressionará os juízes o suficiente se sua rotina estiver ausente de equilíbrio e fluxo.

Se você já assistiu a um balé profissional ao vivo, sabe como pode ser emocionalmente mover uma ótima coreografia. Um bom coreógrafo sabe como colocar as etapas de dança junto com a música certa e ajustá -la certa para dançarinos individuais. Seu coreógrafo deve estar ciente de seus pontos fortes e fracos específicos e ser capaz de destacar seus pontos fortes e ocultar suas fraquezas.

Mesmo que você esteja tentado a coreografar uma rotina sozinho, será melhor pagar um profissional para guiá -lo. Se houver certos elementos que você gostaria de incluir em sua rotina, não tenha medo de falar. Um bom coreógrafo tentará incorporar quaisquer etapas ou truques que você se sente particularmente confiante em executar.

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Prática!

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O velho ditado é especialmente verdadeiro para os dançarinos: a prática realmente torna perfeito. As horas que você passa no estúdio praticando suas voltas serão aparentes quando você completar sua pirueta final de uma sequência de oito turnos. O horário de ensaio pode parecer longo agora, mas você ficará grato por cada um depois de pregar todos os truques no palco.

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Use seu rosto

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Os dançarinos vencedores adoram dançar e isso mostra seus rostos. Se você realmente gosta de dançar, será aparente para os juízes e o público pela emoção em seu rosto. Relaxe e deixe seu rosto contar uma história, tanto quanto seu corpo faz o que se move e desliza com as batidas da música.

Lembre -se, você deve dançar com todo o seu corpo, incluindo sua cabeça e rosto.

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Aquecimento

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Se você já esteve nos bastidores de uma competição de dança, você viu a energia nervosa que abunda. Você também testemunhou dezenas de dançarinos absorvidos em suas sessões de aquecimento privadas. O aquecimento antes do desempenho é importante para prevenir lesões, além de acalmar seus nervos.

Depois de chegar à competição, encontre um lugar para começar seu aquecimento. Olhe em volta e tente encontrar um local longe da multidão, ou pelo menos um espaço grande o suficiente para você se esticar corretamente. Ao iniciar sua rotina de aquecimento, tente manter seu foco em seu próprio corpo. Será tentador olhar pela sala para outros dançarinos, mas isso só exasperará seus nervos. Em vez disso, concentre -se na respiração profunda e preparando seu corpo para o que você o treinou para fazer.

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Mantenha-se bem

Três imagens / imagens getty

Lembre -se de que competir não é tudo. Algumas pessoas parecem ser melhores em competir do que outras, pois seus nervos não parecem tirar o melhor delas no palco. Se você não tiver a sorte de ter nervos de aço, tente mantê -lo em perspectiva: ganhar competições de dança não é tudo.

A maioria dos dançarinos tende a competir durante a adolescência e depois passa para o mundo da dança profissional. Lembre -se de que seu futuro na dança não dependerá de quantos troféus você tem em seu quarto. Mesmo que uma vitória no primeiro lugar fique bem em seu currículo, não será o fim do mundo se estiver faltando.

Lembre -se de que as competições de dança devem ser divertidas. Tente relaxar e simplesmente fazer o seu melhor. Respire fundo e mostre aos juízes o que você está tudo.