Pressão de aderência correta para balançar o clube

O balanço do golfe é um movimento forte: se você não tem um bom domínio no clube, ele pode voar de suas mãos. Mas uma chave para agarrar o clube está segurando -o apenas firme o suficiente.

O famoso instrutor de golfe Jim Flick escreveu uma vez:

"As mãos quietas respondem sozinhas ao peso da cabeça do clube. As mãos apertadas precisam saber o que fazer."

Mas quão apertado é muito apertado quando se trata de agarrar o clube de golfe? Perguntamos a Michael Lamanna, diretor de instrução no Phoenician Resort em Scottsdale, Ariz., aquela questão.

Na escala de 1-10, faça sua pressão de golfe a 4 ou 5

Este é o conselho sobre a pressão de aderência de golfe fornecida por Lamanna:

"Além do tipo de aderência que você usa, outra característica de uma aderência de golfe é usar uma pressão leve.
"Seguir o clube muito apertado pode causar tiros finos e fracos que correm. Uma pressão de aderência mais leve aumenta a dobradiça do punho - uma fonte de energia vital no balanço. Essa pressão leve também aumenta a quantidade de rotação do clube, melhorando assim sua chance de iniciar o clube no impacto.
"Em uma escala de um a 10, onde um é leve e 10 é apertado, eu recomendo uma pressão de quatro ou cinco. Isso permite que o clube seja balançado com energia e controle. No endereço, trabalhe para se sentir relaxado e sem tensão em suas mãos e antebraços.

Lamanna lembra os leitores da famosa citação de Sam Snead sobre a pressão de aderência: "Segure o clube como se você tivesse um menino de passarinho na sua mão", disse Snead.

Para manter um pássaro em suas mãos, você deve entender bem o suficiente para não voar para longe. Mas os pássaros são criaturas delicadas, então você também precisa segurar um suficientemente o suficiente para não prejudicá -lo.

Diz Lamanna:

"Essa pressão, combinada com a colocação adequada das mãos na alça, dará a você sua maior chance de produzir tiros mais longos e retos."

Mais maneiras de visualizar a pressão correta do golfe

Lamanna citou o que certamente é o brometo mais famoso sobre a pressão de aderência-a citação de pássaro na mão de Snead. Muitos instrutores de golfe hoje ainda dizem aos alunos sobre pressão de aderência: "Não esmague o passarinho!"

Gary McCord escreveu: "Muita tensão em suas mãos faz você jogar o clube na bola ... você deve segurá -la com a pressão de segurar o ovo de uma coruja manchada."

OK. Não temos muita certeza de como é o ovo de uma coruja manchada, ou quanta pressão seria prejudicial para um.

Então aqui está Tom Watson:

"Essencialmente, um jogador de golfe precisa de pressão de aderência suficiente para controlar o clube. Você tem que segurá -lo firmemente, mas não tão firmemente que cria tensão em seus antebraços ... reduza sua pressão de aderência para apenas o suficiente para impedir que ela deslize pelas suas mãos."

Além da analogia do bebê-pássaro, a outra maneira mais conhecida de visualizar a pressão correta é a analogia de creme dental. Segure o clube de golfe com a pressão necessária para segurar firmemente um tubo de pasta de dente, mas sem espremer nenhum pasta de dente.

Então, quando se trata de pressão de aderência, lembre-se: quatro ou cinco em uma escala de 1-10. Ou pense: "Não esmague o pássaro" ou "Não espreite pasta de dente."