Um guia para usar saltos altos para iniciantes

Não sabemos sobre você, mas temos um relacionamento de amor e ódio com saltos altos. Embora não possamos negar que ter essa altura extra nos dá um impulso de autoconfiança e um elevador instantâneo-Sans Os agachamentos não são tão confortáveis ​​em pé no topo de estiletes quanto em apartamentos. Andar de salto, especialmente se você não estiver acostumado a eles, pode se sentir estranho e exige algum know-how. Para sua sorte, é onde entramos.

Graças a muitas tentativas e erros, descobrimos o que funciona e o que não é quando vem à arte de usar o salto. Desde a forma de dedo do sapato mais confortável até a altura recomendada de partida do calcanhar, reunimos nossas melhores dicas para quem quer elevar a marcha deles. Então, se você é um novato de salto alto ou apenas vive em seus apartamentos ultimamente e precisa de uma atualização, temos você coberto.

Continue lendo para obter um guia para usar saltos para iniciantes, novo e nascido de novo.

O dilema

Vamos ser sinceros: saltos altos simplesmente não me sinto natural porque eles não. A American Osteopatic Association afirma até que o uso de saltos altos pode causar dor e levar a lesões, pois coloca o corpo fora de seu alinhamento natural. Para não ficar muito técnico, mas elevar nossos calcanhares aumenta a quantidade de pressão colocada nas bolas dos pés e força nossos corpos para a frente. Isso sai do equilíbrio, muda nossa postura e altera como caminhamos (leia -se: oscilação). No entanto, apesar desses ajustes que estressam nossos corpos, continuamos a usar saltos altos. A dor é beleza e beleza é dor, certo? Errado. A chave aqui não está se superexer, pois isso não vai ser um bom presságio para o seu corpo. Só é preciso um pouco de prática e paciência para passar de uma marcha desajeitada para um suporte gracioso.

Os melhores saltos para iniciantes

Não importa o quão tentado você esteja em fazer sua estréia de calçada alta em um par de Louboutins que desafiam a gravidade, não faça isso. O risco de uma queda e subsequente torcido, torcido ou quebrado no tornozelo está alto nesta fase do jogo. Isso não quer dizer que você não poderá usar estiletes altíssimos eventualmente, mas por enquanto, apenas facilite. Aqui está como:

Pule os dedos pontudos

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Eles podem ser dolorosos, mesmo para profissionais. E embora possa haver um creme milagroso para ajudar com desconforto, isso pode ser evitado completamente, simplesmente escolhendo um dedo do pé mais adequado. A forma do dedo do dedo do sapato normalmente vem em ponta, amêndoa, redonda ou quadrada, mas a redonda é definitivamente a mais espaçosa e, assim, o mais confuso do grupo. Em outras palavras, é um melhor amigo de um novato no calcanhar.

Mantenha a altura do calcanhar às 2.5 polegadas-max

No caminho, você pode optar por subir o seu caminho, mas nunca precisa para não ter a ambição de Lady Gaga, isso é. Um salto mais baixo fará você se sentir (e parecer) mais confortável e confiante do que você jamais oscilaria a cair-se que estão muito altos demais. E embora não haja dúvida de que uma plataforma de bombeamento possui algum tipo de fascínio mágico, isso não significa que você também não pode encontrar muitas opções que se reúnem que são super elegantes. Os saltos de gatinho estão realmente muito no momento e o Parigi Lifestride (US $ 60) faz um par assassino.

Saltos grossos são seu melhor amigo ..

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Além da altura do calcanhar, a largura e a forma do calcanhar são fatores importantes a serem considerados ao comprar um par de sapatos. Os saltos bloqueados e grossos, como o The Day Heel (US $ 58), de Everlane, oferecerão mais apoio, enquanto estiletes longos e magros provavelmente são mais deixados para o mais experiente do calcanhar (futuro você, talvez?). No entanto, se isso não parecer sexy o suficiente ou elegante o suficiente, procure estilos que diminuam de ser largo na parte superior a um pouco menos largo no fundo, como os saltos Tanika de Dolce Vita (US $ 60).

... cunhas também

A maioria das cunhas oferece uma base estável e é uma opção de salto sólida se você estiver procurando por suporte. Apenas certifique -se de inspecioná -los com cuidado, pois sua forma pode variar. Para ver se eles vão manter seu equilíbrio sob controle, vire -os de cabeça para baixo. Se o calcanhar inteiro é tão largo quanto a parte superior do sapato, então você está pronto para ir. Mas se se tornar mais estreito no meio do sapato, exceto os favoritos, adicione ao carrinho, mas não compre-pelo menos ainda não. Por enquanto, dizemos ficar com cunhas como Mallory Berry de Clarks (US $ 65) para o trabalho e a amy cunha de Vionic Sandal (US $ 110) para jogar.

Não se esqueça do poder das plataformas

Usar saltos com uma plataforma na frente é uma maneira simples, mas eficaz de se dar uma altura adicional sem ter que se comprometer com conforto ou estilo. Às vezes, as plataformas estão ocultas, e outras vezes não; De qualquer maneira, todos trabalham para maximizar seu conforto, minimizando a diferença de altura entre a bola do seu pé versus o calcanhar. Essas sandálias de plataforma de couro de rockstud de Valentino Garavani (US $ 890) recebem nosso selo de aprovação Byrdie.

Considere ajustes colaterais

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Ok, então agora que você sabe que tipo de salto você procura, também vale a pena notar o tamanho deles e o ajuste. Se você é um tamanho 9 em tênis, que não necessariamente faz de você o mesmo tamanho nos calcanhares. Isso porque o estilo e o material de um sapato podem jogar como se sente em seus pés. Se você está acostumado a usar sapatos que são mais perdoadores, digamos, aqueles com estofamento pesado ou parte superior flexível, saltos estruturados-mesmo que sejam do mesmo tamanho, levem a se acostumar. Você pode até precisar de tamanho para cima ou para baixo para obter o ajuste certo. Moral da história: tente antes de comprar ou pelo menos confira a política de devolução.