7 dicas para ajudá -lo a superar seu medo de falar em público

As palavras "falar em público" causam medo e ansiedade nas mentes de pessoas competentes e confiantes. O pensamento de falar na frente de um grupo evoca medo, faz você suar e fazer seu coração bater batendo? É provável que você tenha glossofobia - o medo de falar em público.

Gliofobia é um dos mais comuns de medos. Existem muitas maneiras de aumentar a exposição aos negócios, então por que se preocupar em superar seus nervos? Aceitar até o pódio não apenas posiciona você como especialista em sua área de negócios, mas também oferece referências sem esforço e oportunidades de vendas aprimoradas.

Apresentar um discurso informativo não vendido aquece seu mercado-alvo e cria confiança. Ao contrário de intermináveis ​​chamadas frias, as pessoas com quem você apresenta e acompanham são mais receptivas a ouvir sua oferta de produtos e serviços.

Supere seu medo de falar em público e impulsione seus negócios com essas sete dicas.

1. Comece pequeno

Se você é novo no mundo da fala em público, comece pequeno. Encontre alguns amigos e familiares para praticar. Comece falando com grupos menores e acumule a partir daí. O tamanho do público não faz diferença. Se você conhece o seu tópico, seu medo pré-falante evaporará rapidamente.

2. Prepare -se bem

Nada ajuda a aliviar o medo de falar mais do que conhecer seu material. A capacidade de se conectar com seu público vem de ter a confiança que você não se perderá durante a sua entrega. Ensaia várias vezes antes da grande conversa. Tempo sua apresentação e sempre tem material de backup, caso o tempo seja deixado.

3. Não apenas memorize as palavras

Dominar a arte de falar em público não vem de memorizar a palavra por palavra todo o seu discurso. Os profissionais reais conhecem seu material lembrando pontos -chave e instruções sobre subtópicos e exemplos para cobrir.

4. Evite balas comuns

A maioria das apresentações e discursos comerciais são monólogos chatos, cheios de slides infinitos do PowerPoint e Bullet Points. Lixo da apresentação do PowerPoint e faça do seu material o ponto focal da conversa. Se você usar o PowerPoint, adote a abordagem de usar visuais que transmitem sua mensagem rapidamente.

5. Reduzir o estresse

O momento mais assustador de qualquer apresentação é o minuto antes da entrada do seu palco. Use a tática dos atletas de elite, visualizando um resultado positivo e usando a respiração profunda da barriga para reduzir o estresse e aumentar a confiança.

6. Encontre um amigo para se concentrar

Antes de falar em público no palco, apresente -se a alguns membros da platéia na primeira fila. Durante sua palestra, olhe essas pessoas nos olhos para aliviar seus nervos e se conectar com seu público.

7. Envolver o público

Criar uma apresentação de monólogo coloca toda a tarefa de informar e entreter o público em você. Faça sua conversa uma interação bidirecional com perguntas e participação para reduzir o tédio e falar com facilidade. Ter o grupo envolvido também lhe dá tempo para reorganizar seus pensamentos se as coisas estiverem saindo do caminho.

Faça de falar em público parte do seu plano de marketing e aumentar o sucesso do seu negócio. Seu medo evaporará com o tempo e você se perguntará por que não começou mais cedo.

Editado por Alyssa Gregory