5 requisitos para iniciar o trabalho de ponto

Iniciar o trabalho de Pointe é um marco especial na vida de uma bailarina. Dançar na ponta dos pés requer uma força tremenda das pernas e pés. Muitos professores de balé têm requisitos rígidos para iniciar o trabalho de ponto. Como você sabe quando está pronto para sapatos de ponto? A seguir, 5 requisitos que devem ser atendidos antes de considerar as aulas de balé de ponto inicial.

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Você tem pelo menos 11 anos

Sophia Charlotte/Flickr

A idade adequada para iniciar o trabalho de ponto é controversa. Muitos especialistas acreditam que uma dançarina de balé pode começar a dançar em Pointe se ela tiver pelo menos 9 ou 10 anos. Alguns professores não anexam um número, eles simplesmente confiam na habilidade. No entanto, como o crescimento do pé está completo aos 11 ou 12 anos, muitos concordam que o trabalho de ponto pode ser introduzido neste momento.

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Você tem pelo menos 3 anos de treinamento de balé

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Para poder dançar em Pointe, um dançarino deve ter tido tempo para alcançar a forma, a força e o alinhamento necessário para fazer uma transição bem -sucedida para o trabalho de ponto. É necessário que a técnica adequada seja capaz de subir adequadamente nos dedos dos pés sem riscos de lesão.

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Você está matriculado em pelo menos três aulas de balé por semana

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Para manter a técnica e a flexibilidade adequadas necessárias para o trabalho de ponto, é imperativo praticar balé formalmente pelo menos 3 vezes por semana. A parte de Pointe da aula deve seguir a aula de balé regular, talvez estendendo o tempo meia hora. Isso garante que todo o corpo, especialmente os pés e tornozelos, seja adequadamente aquecido.

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Você está fisicamente pronto

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Todos os dançarinos devem ser formalmente avaliados pelo professor de balé para determinar se estão fisicamente prontos para atender às demandas do trabalho de Pointe. O professor deve verificar a posição e o alinhamento corretos do corpo, a participação suficiente, a força e o equilíbrio e o domínio das técnicas básicas de balé.

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Você está emocionalmente pronto

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O trabalho de ponto é um trabalho árduo. As aulas de ponto inicial serão mais exigentes em seu corpo, especialmente seus pés. Você está preparado para sofrer de pés doloridos e bolhas ocasionais? Além disso, os sapatos de ponto são complicados e exigem um certo nível de responsabilidade para manter. Você deve aprender a maneira correta de colocá -los em seus pés e amarrá -los aos seus tornozelos. Você também deve cuidar deles adequadamente para mantê -los em boas condições. Além disso, você está pronto para dedicar pelo menos três horas por semana às aulas de balé? Escolher dançar em Pointe é uma decisão que deve ser levada a sério.