Seu cônjuge tem uma doença crônica, depois que são maneiras de lidar

Doença crônica pode acontecer com qualquer pessoa, e muitos casais são afetados por isso. Pode chegar um dia em que seu parceiro é diagnosticado com uma doença grave que afetará suas vidas. Aqui estão estratégias de enfrentamento para ajudar seu casamento nesse momento difícil.

Apenas diagnosticado

Segundo números fornecidos pela Rand Corporation, quase 60% dos americanos têm pelo menos um tipo de condição crônica. Na maioria dos casos, o cônjuge saudável assumirá cuidados com o parceiro afetado. Considere essas três táticas para lidar com as notícias iniciais:

1. Procure ajuda através dos recursos da sua comunidade e através de sua família. As estatísticas sugerem que alguns casamentos acabarão falhando como resultado de uma doença crônica; Tentar lidar com uma doença crônica por si só pode separar seu casamento.
2. Fale uns com os outros. Fale sobre seus medos, suas esperanças e suas expectativas de suas vidas com doenças crônicas. Ouça o que seu cônjuge tem a dizer e tente apoiar.
3. Aceite que não há apenas uma resposta ou uma maneira fácil de enfrentar os desafios da doença crônica em seu casamento. Cada casal enfrentará desta vez em seu casamento de maneira única.

As emoções associadas à doença crônica em um casamento

Ambos os cônjuges terão que aprender a lidar com muitos sentimentos sobre a realidade da doença e como isso afeta suas vidas. Alguns dias serão bons dias e outros dias não serão. Todos os dias, sem pausa para você como cuidador, será cansativo. Esses sentimentos e realidades geralmente incluem: 

• Raiva
• Negação
• Culpa
• Temer
• Isolamento
• Pesar
• Sensação de estar preso
• Frustração
• Depressão
• Ansiedade (isso pode incluir tipos financeiros ou outros de ansiedades domésticas)
• Medos sexuais
• Dúvidas espirituais
• Preocupações com os pais
• Incerteza sobre o futuro
• Nervosismo
• Desamparo

Estratégias de enfrentamento para um cônjuge do poço

• Faça coisas para se manter saudável e sã.
• Crie um equilíbrio entre amor e independência.
• Reserve um tempo para perseguir as coisas que o renovar.
• Fugir regularmente-mesmo que seja uma caminhada pelo quarteirão. 
• Desenvolva uma forte rede de suporte. Não tenha medo de pedir ajuda.
• Se você é uma pessoa de fé, tente ver a experiência como uma jornada espiritual ou com otimismo. Você pode ter uma comunidade de fiéis em que você pode confiar em apoio também. 
• Não tente fazer tudo sozinho. Aceite coisas que você não pode fazer e coisas que você não quer e tomar decisões sobre quem fará essas tarefas.
• Cuide -se física e emocionalmente. Não coloque seus próprios problemas de saúde em segundo plano porque seu cônjuge está doente. 

Os desafios que a vida pode apresentar têm o potencial de aproximá -lo ou destruí -lo. Flexibilidade e abertura, juntamente com uma boa comunicação entre vocês dois são chaves para permanecer próximos um do outro durante o desafio de uma doença crônica.