Qual é o melhor tipo de arte marcial para você?

Não há um melhor tipo de arte marcial. Em vez disso, cada tipo ou estilo possui suas próprias forças e fraquezas únicas. A melhor arte marcial para você depende do que você deseja aprender ou realizar. Dito isto, você deve considerar vários fatores ao decidir qual arte marcial se adequa a você melhor.

Condição física

Alguns tipos de artes marciais, como o jiu-jitsu e o MMA brasileiro, requerem um alto nível de aptidão física. Além disso, é recomendável que você entre na academia ou na escola em forma razoável ou arrisque alguns dias muito difíceis. Tudo o que você precisa é a unidade para voltar em excelente condição física antes de se envolver em um programa desse tipo. Faça um cardio e trabalhe esse núcleo.

Por outro lado, se a idade ou lesões forem um fator significativo, você pode querer ficar longe das escolas de contato com alto contato ou daqueles que têm exercícios de alta intensidade. 

Impressionante, lutando ou ambos

Você quer lutar em pé através do uso de socos, chutes, joelhos, cotovelos e muito mais? Em seguida, considere as artes impressionantes de kickboxing, kung fu, karatê e tae kwon. Você quer lidar? Depois, envolva-se no jiu-jitsu brasileiro, luta livre ou judô (embora o judô seja um estilo de arremesso, há muitas escolas que também vão fortemente na luta do solo).

Por outro lado, talvez você queira fazer as duas. Lembre -se de pensar em sua condição física. Por exemplo, se você sofre uma lesão recorrente no pescoço, então o Jiu-Jitsu brasileiro, uma arte em que as pessoas estão continuamente tentando engasgar você de várias posições, podem não ser para você.

Argumentos de artes marciais de autodefesa

Simplificando, isso é algo que você deve saber ao conversar com instrutores e olhar para as escolas, pois certamente será. Você está procurando aprender um estilo de artes marciais que afirma que isso lhe ensinará a autodefesa? Então você está com sorte. Praticamente todos os estilos de artes marciais afirmam fazer exatamente isso. No entanto, alguns artistas marciais acreditam que as artes marciais esportivas realmente não ensinam habilidades de autodefesa do mundo real. Enquanto os esportes são projetados para permitir que os profissionais continuem lutando, a autodefesa do mundo real exige que os profissionais terminam uma luta rapidamente. Afinal, se as artes marciais esportivas permitissem a morte de movimentos, haveria menos atletas por perto após torneios!

Por outro lado, alguns artistas marciais esportivos acreditam em estilos que não permitem sparring a pleno ou perto de Full-go, não prepare artistas marciais para realmente se testar em situações da vida real. Essas pessoas também apontam para torneios de artes marciais mistas como o UFC, onde muitos dos estilos tradicionais de artes marciais se saíram mal. Então, novamente, alguns de seus movimentos finais eram ilegais na época.

Artes marciais esportivas

Algumas pessoas estão procurando se envolver em artes marciais como esporte. Junto com isso, muitos estilos de artes marciais têm um esporte associado a eles. Por exemplo, o judô foi realmente inventado por dr. Jigori Kano para ser exatamente esse esporte. Além disso, existem numerosos torneios brasileiros jiu-jitsu, karated, kung fu e tae kwon do disponível para possíveis praticantes.

No entanto, nem todas as artes marciais esportivas são consideradas iguais em termos do contato envolvido. O kickboxing, por exemplo, provavelmente envolverá uma quantidade significativa de sparring e contato. O jiu-jitsu brasileiro envolverá pouco ou nada disso, mas certamente testará suas habilidades de luta em um ritmo completo. Por outro lado, existem várias escolas de karatê por aí, onde quase não há sparring de contato completo acontecendo. Estão incluídos torneios que envolvem apenas contato suave.

Estilos impressionantes ou stand-up

Se você deseja dar um soco, chutar e aprender a se defender em uma luta de stand-up, os estilos abaixo valem a pena dar uma olhada.

• Boxe
• Capoeira
• Karatê
• Kickboxing
• Krav Maga
• Kung fu
• Muay Thai
• Tae Kwon do
• Tang Soo faz

Estilos de luta ou de luta de terra

Se levar as pessoas ao chão e lutar com elas parece divertido para você, abaixo estão alguns estilos a serem considerados.

• Jiu Jitsu brasileiro
• Catch Wrestling
• Jujutsu
• Luta Livre
• Sambo russo
• Sumô
• Luta livre

Estilos de arremesso ou quedas

Os estilos de arremesso ou quedas envolvem aprender a levar as pessoas ao chão. Algumas das técnicas, é claro, se sobrepõem aos estilos de luta acima. Se você está procurando um estilo de arremesso, muitos dos quais estressam técnicas defensivas que usam a agressão de um oponente contra ele, confira os estilos abaixo.

• Aikido
• Judo
• Hapkido
• Shuai Jiao

Estilos baseados em armas

Aprender a usar armas faz parte de muitos dos estilos tradicionais de artes marciais. No entanto, existem alguns estilos que atendem quase exclusivamente a armas. Confira alguns deles abaixo.

• IAIDO
• Kali
• Kendo

Estilos de baixo impacto ou meditativo

Os praticantes dos estilos de artes marciais de baixo impacto estão mais preocupadas com as técnicas de respiração, a aptidão e a espiritualidade do que o combate, mesmo que todos esses estilos tenham sido usados ​​para combate. Confira alguns desses estilos de baixo impacto abaixo.

• Tai Chi
• Baguazhang
• Estilos baseados em chi gong

Estilos híbridos

A maioria dos estilos de artes marciais usam técnicas encontradas em outros. Dito isto, nos últimos anos, através da popularidade do MMA, muitas escolas estão simplesmente rotulando o ensino e a utilização de vários estilos de artes marciais como artes marciais mistas. Ainda assim, o termo MMA geralmente se refere ao treinamento para competir em um estilo esportivo de artes marciais que permite lutar, lutar, quedas, quedas e submissões. Dê uma olhada nos outros estilos híbridos, observados junto com o MMA, abaixo.

• MMA
• Jeet Kune Do
• Ninjutsu
• Brigas de tiro