Eventos de atletismo percorrendo eventos, revezamentos e eventos de vários esportes

Eventos de obstáculos:

Obstáculos de 60 metros: O evento Indoor Sprint Hurdles inclui apenas cinco obstáculos e obstáculos uniformemente. Como em todos os eventos padrão de obstáculos, os corredores não são penalizados por tocar ou derrubar um obstáculo, desde que não o façam deliberadamente. O começo é importante nesta curta corrida, mas a técnica superior de liberação de obstáculos pode ajudar um corredor a vir de trás.

Leia mais sobre a técnica de bloco de partida.

Obstáculos de 100/110 metros: Os eventos de Hurdle ao ar livre oferecem um dos últimos bastiões de diferença de gênero no atletismo sênior, pois o evento de sprint feminino é de 100 metros de comprimento, enquanto os homens correm 110 metros. Ambos os eventos apresentam 10 obstáculos de espaçamento uniforme. Os obstáculos nas corridas mais curtas são mais altos do que os obstáculos usados ​​em corridas de 400 metros. Por exemplo, os obstáculos masculinos são 1.067 metros de altura (3 pés, 6 polegadas) na corrida 110, 91.4 centímetros (3 pés) no evento de 400 metros. Como em todas as corridas de obstáculos padrão, os corredores começam em blocos de partida e permanecem em suas pistas ao longo da corrida.

Leia mais sobre a técnica de obstáculos de sprint.

Obstáculos de 400 metros: Ambos os sexos executam uma volta completa no evento Baixa Hurdles, que também inclui 10 barreiras de espaçamento uniforme. Com 35 metros de um obstáculo para o outro, os concorrentes podem usar diferentes padrões de passo entre os obstáculos, para se adequar ao seu estilo particular. Alguns obstáculos sempre limpam as barreiras usando a mesma perna de chumbo, mas aqueles que podem alternar as pernas têm uma vantagem, porque podem ajustar melhor seu padrão de ritmo. Idealmente, todos os obstáculos passam, em vez de pular, as barreiras, passando o mínimo de tempo no ar possível. Os 400 obstáculos, como o Straight 400, apresentam um começo escalonado para compensar a curva da faixa.

Steeplechase: Não é um evento puro de obstáculos, o SteepleChase combina a distância e uma forma diferente de obstáculos. Por exemplo, os SteepleChasers não conseguem deslizar sobre seus obstáculos, que têm 914 milímetros (3 pés) de altura para os homens, mas o mais importante é que não pode ser derrubado porque são mais espessos e pesados ​​que os obstáculos padrão e enchem toda a pista, mas sim do que apenas uma pista. Alguns corredores pulam sobre o obstáculo, enquanto outros andam em cima da barreira no caminho. A corrida de 3000 metros não apresenta barreiras na primeira volta. Cada um dos sete voltas subsequentes inclui cinco saltos de obstáculos, um dos quais é seguido imediatamente por um poço de água que se inclina para cima. Os melhores saltadores são recompensados ​​pulando em água mais rasa. A corrida começa em uma linha de partida curva. Os corredores não permanecem em faixas.

Leia uma entrevista com o medalhista de bronze olímpico de Steeplechase Brian Diemer.

Relés:

4 x 100 metros: As equipes de revezamento consistem em quatro corredores que devem trocar um bastão dentro de zonas de passagem de 20 metros de comprimento. As trocas durante a corrida de 4 x 100 são tão importantes quanto a velocidade dos corredores; As corridas podem ser literalmente vencidas ou perdidas por meio de trocas rápidas ou desleixadas. O bastão é passado cegamente com os corredores mantendo o máximo de velocidade possível durante cada troca. O primeiro corredor começa em blocos de partida, carregando o bastão. O segundo corredor fica dentro de uma zona de aceleração de 10 metros que precede a área de passagem. À medida que o primeiro corredor se aproxima, o segundo começa a correr, entra na zona de passagem e depois volta a uma mão enquanto mantém seu foco à frente. O primeiro corredor dá um tapa no bastão na mão estendida do segundo corredor. O processo de troca é repetido mais duas vezes. As equipes são desqualificadas se ocorrer um passe fora da zona de 20 metros. As posições iniciais são escalonadas e as equipes permanecem na mesma pista ao longo da corrida.

Leia mais sobre 4 x 100 estratégias de relé.

4 x 400 metros: A principal diferença na corrida mais longa é que as equipes não correm o risco de passes cegos. O receptor olha para o transeunte enquanto eles fazem uma troca segura. O 4 x 400 depende da capacidade de quatro corredores de executar 400 metros fortes. O começo é escalonado. O corredor principal começa nos blocos de partida e permanece na mesma pista para a volta completa. O segundo corredor permanece na pista da equipe em torno da primeira curva, depois pode deixar a pista. Aproximadamente no meio da volta, as autoridades alinham os terceiros corredores com base na posição da equipe - o corredor da equipe líder está no interior da zona de passagem, o corredor da equipe do segundo lugar é o próximo e assim por diante, e assim por diante. Os corredores das pernas da âncora estão alinhados da mesma maneira.

Concorrência com vários eventos:

Decatlo: As disciplinas de vários eventos são projetadas para fornecer o melhor teste de habilidade atlética geral combinada com resistência. Em cada caso, os concorrentes recebem pontos em cada evento com base em uma escala padronizada. Por exemplo, no Campeonato Mundial de 2011, Trey Hardee correu os 100 metros em 10.55 segundos e recebeu 963 pontos, enquanto Ashton Eaton recebeu 985 pontos executando os 100 em 10.46 segundos. A competição de dois dias inclui a corrida de 100 metros, salto em longa, put, salto em altura e salto de 400 metros no primeiro dia, depois os obstáculos de 110 metros, arremesso de disco, salto com vara, dardo e 1500 metros em execução em dia dois. O atleta com mais pontos após 10 eventos vence a competição. O decatlo é quase exclusivamente um evento ao ar livre masculino.

Leia mais sobre as regras olímpicas de decatlo.

HEPTATHLON: O heptathlon de sete eventos é a competição padrão de vários eventos femininos femininos. É pontuado através de uma escala de pontos padronizados, assim como o decatlo. Os eventos do primeiro dia incluem os obstáculos de 100 metros, salto em altura, put e 200 metros, seguidos pelo salto em distância, arremesso de dardo e corrida de 800 metros no segundo dia.

Os homens competem em um heptatlo interno em eventos como o Campeonato Mundial de Indoor. Os eventos individuais incluem a corrida de 60 metros, salto em distância, put e salto em altura no primeiro dia, além de obstáculos de 60 metros, salto com vara e 1000 metros no segundo dia.

Pentatlo: A versão interna é a competição de vários eventos femininos no Campeonato Mundial de Indoor, mas é mantido em apenas um dia. Os concorrentes começam com os obstáculos de 60 metros, seguidos pelo salto em altura, arremesso de peso, salto em distância e corrida de 800 metros.