As 5 posições básicas do pé do balé

Quando você começa a estudar balé, uma das primeiras coisas que você encontrará são as cinco posições básicas de balé, normalmente chamadas de posições uma a cinco. Eles são importantes porque todo movimento básico no balé começa e termina em uma dessas posições. Você pode ficar em todas as cinco posições corretamente? É extraordinariamente difícil executar essas posições corretamente, e algo que poucos dançarinos iniciais podem fazer.

Nas cinco posições básicas, a perna é girada (ou "saído") do quadril. Como resultado, os pés são deslocados de sua orientação habitual do dedo do pé e estão posicionados com os pés girados 90 graus. Uma rotação completa de 90 graus pode levar anos de prática; portanto, quando você estiver começando, seu professor provavelmente pedirá que você gire apenas tanto quanto confortável.

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Primeira posição

Fonte de imagem / Getty Images

Na primeira posição, as bolas dos pés são completamente. Os calcanhares se tocam e os pés voltados para fora. Você pode não ser capaz de obter uma rotação completa, mas é importante que, mesmo no início, as solas de ambos os pés estejam firmemente e inteiramente em contato com o piso. Quando você vê bailarinas profissionais na primeira posição, você também notará que suas pernas estão em contato entre si, a partir da parte superior da perna até o bezerro e depois o mais próximo possível, com os calcanhares em contato completo. 

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Segunda posição

Imagens de heróis / getty imagens

Uma boa maneira de entrar na segunda posição é começar na primeira posição e depois, mantendo a mesma rotação, deslize os pés afastados. As bolas de ambos os pés são expulsos, se não completamente, o quanto é confortável, com os calcanhares separados pelo comprimento de um pé. 

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Terceira posição

Phil Payne Photography / Getty Images

Quando você está começando o balé, seu instrutor pode apresentá -lo à terceira posição por uma questão de completude e porque é uma posição popular nos exercícios de barra. Na prática, no entanto, a terceira posição raramente é usada por coreógrafos contemporâneos, que favorecem a quinta posição semelhante, mas mais extrema. Os dois parecem um pouco semelhantes-você pode dizer que a terceira posição parece uma execução ligeiramente desleixada do quinto.

Uma boa maneira de entrar na terceira posição é começar na segunda posição e depois deslizar um pé na direção do outro, para que o calcanhar do seu pé da frente toque o arco do seu pé traseiro.  

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Quarta posição

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Os pés são colocados na mesma posição que na terceira posição, mas mais distantes. Você pode entrar na quarta posição da terceira, deslizando o pé para frente para longe de você e para um público imaginado. Seus pés devem estar com cerca de um pé de distância. 

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Quinta posição

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Quinta posição é um pouco mais exigente para iniciantes. É semelhante à quarta posição (você pode começar a executar uma quinta posição a partir da quarta), mas, em vez de haver alguma distância entre os dois pés, eles estão agora em contato total entre si, com os dedos dos pés de um pé orientado e tanto quanto possível em contato com o calcanhar do outro.