Posição de pique

A posição de pique é uma das quatro posições em mergulho. A posição do pique é realizada com os joelhos retos e o corpo dobrado na cintura. Uma posição de pique adequada demonstrará pouca ou nenhuma lacuna entre a parte superior do corpo e as pernas. Os dedos dos pés estão apontados e a cabeça olha sobre os dedos dos pés. Os joelhos não mostram flexão.

A posição de pique pode ser realizada com as mãos que se estendem para fora do corpo em uma posição aberta, tocando os pés usados ​​em mergulhos voluntários ou com os braços envolvendo as pernas em uma posição fechada.

No código de mergulho, um pique é designado pela letra B após os três a quatro números que descrevem o mergulho. Um pique é considerado de dificuldade média entre as quatro posições: reta (mais difícil), Pike, Tuck (mais fácil) e livre.

Posição de Pike fechado

Na posição de pique fechada, os braços estão enrolados ao redor das pernas quando o corpo é dobrado ao meio na cintura. O Pike fechado é um elemento muito comum de muitos mergulhos opcionais. Os elementos -chave da posição fechada de Pike estão agarrando os braços por baixo das pernas, puxando o mais apertado possível usando os braços, mas não as mãos, mantendo as pernas retas, mantendo as costas e mantendo a cabeça baixa e olhando para os dedos dos pés. As palmas das mãos estão de frente para a direção em que o corpo está girando.

Quando uma cambalhota é realizada na posição de pique, o corpo gira mais devagar do que quando na posição de dobra. Quanto mais apertado o pique, mais rápido o corpo girará. O aperto do pique determina quanto tempo o mergulhador tem antes de entrar na água. Quanto mais apertado for mantido, mais tempo para se preparar para a entrada.

Abra a posição do pique

Na posição aberta, os joelhos estão retos e o corpo do mergulhador está dobrado na cintura. Mas as mãos não tocam o corpo, elas são estendidas. Esta posição é usada de várias maneiras em frentes e mergulhos internos. É visto em muitos dos mergulhos voluntários como parte da fase final do mergulho, a saída, enquanto o mergulhador se move de uma dobra ou pique fechado para a posição da linha antes da entrada. É uma transição da cambalhota para a entrada.

Os pontos -chave são que os dedos dos pés são apontados e as pernas são retas. A cabeça deve estar posicionada para olhar para ou sobre os dedos dos pés. As palmas das mãos estão voltadas na direção do spin. O mergulhador deve mantê -la de volta muito plana. Deve haver menos de um ângulo de 90 graus entre as pernas e as costas.

Mergulhos básicos na posição de pique

No mergulho para a frente, o corpo se inclina na cintura no auge do mergulho com as mãos tocando os pés na posição de pique. Nos mergulhos de cambalhotas voadoras, uma posição de pique fechada ou pique aberta é executada após o cambalhota.