Aprenda a andar como uma supermodelo em saltos altos

Saltos altos são o melhor amigo de uma garota. Eles fazem você ficar mais alto, parecer mais magro e dar -lhe aquele impulso extra de confiança que só pode vir de usar um par assassino. Como modelo, ser capaz de andar graciosamente em saltos de todas as alturas é uma obrigação absoluta. Esteja você trabalhando na pista ou não, é uma habilidade que o manterá no topo do seu jogo. Afinal, a versatilidade é fundamental!

Aprender a andar de salto alto pode ser um pouco complicado, mas essas dicas úteis trarão à tona a Gisele Bündchen em todos.

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Escorregar em um par que você ama

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Você tem um par de saltos que está obcecado, mas não consegue pegar o jeito de? Ótimo! Deslize -os. Como tudo na vida, aprender a andar de salto é muito mais divertido quando você ama o que está vestindo. Apenas certifique -se de que eles são do tamanho certo. Se o ajuste não estiver certo, tente deslizar uma palmilha para dentro, o que pode impedir que seu pé deslize muito para a frente ou coloque uma inserção acolchoada no interior do calcanhar para impedir que seu calcanhar escorregue quando você anda.

Se você está um pouco nervoso por começar com o estilete de seus sonhos, sempre pode começar com cunhas. Eles lhe dão a altura de um salto, mas são um pouco mais fáceis de gerenciar. Depois de dominar isso, você pode continuar adicionando esses centímetros.

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Quebrar no fundo

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Como a próxima estrela modelo da América, Miss J Alexander, disse Revista Glamour, “Arranhe o fundo de suas solas com lixa.”Embora possa parecer sacrílego arranhar um par de sapatos que você mal usou, isso lhe dará tração extra-e isso é sempre uma coisa boa.

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Teste uma variedade de superfícies

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Seria ótimo se o mundo inteiro fosse acarpetado, mas não é. É por isso que você precisa deixar os limites de pelúcia do seu quarto e explorar uma variedade de superfícies diferentes. Tente andar em madeira, telhas, concreto, grama e qualquer superfície em que você possa colocar os pés. Um ótimo lugar para praticar é o supermercado. Enquanto o chão está escorregadio e você pode ter uma audiência, você pode usar um carrinho de supermercado para estabilizá -lo enquanto desliza para cima e para baixo nos corredores.

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Esteja consciente do seu corpo

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Andar graciosamente em saltos altos é uma experiência de cabeça aos pés. Relaxe os quadris e joelhos, envolva o abdômen, mantenha os ombros para trás e segure a cabeça alta. Pode parecer impossível no começo, mas você acabará encontrando seu ritmo.

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Dê pequenos passos

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Cuidado para não se estender demais com avanços longos e rápidos. Usar saltos naturalmente diminui seus avanços, então você precisará tomar mais etapas do que o normal.

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Parece alto e elegante enquanto está sentado

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Não há vergonha em ocasionalmente se sentar. Como Miss J acrescentou: “Sempre que e onde você puder, sente -se, sente -se, sente -se!”Isso dará a seus pés a chance de descansar e permitir que você ande mais confortavelmente. Além disso, se você se sentar em um caminho fofo em estirado na cintura e nas pernas cruzadas no tornozelo, poderá mostrar suas pernas e sapatos.

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Calcanhar primeiro, depois dedo do pé

Adam Gray UK Daily Mail

Ao caminhar, pise com o calcanhar primeiro e os dedos dos pés durarem. Parece melhor e lhe dá mais equilíbrio. As exceções a esta regra são quando você está descendo as escadas (salto e dedo do pé juntos), ou suba as escadas (todo o seu peso no dedo do pé). Não importa o quão pronto você esteja para as pistas de Paris, ainda é uma boa ideia segurar a grade.

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Praticar, praticar, praticar

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A única maneira de dominar a arte do salto alto é praticar continuamente. Use -os em sua casa sempre que possível, e não tenha medo de se aventurar em público de vez em quando. Sair de casa de calcanhar faz com que você seja mais consciente de sua postura, passo e técnica, e nunca é demais fazer anotações sobre como os modelos profissionais estão andando.

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Saiba que os acidentes acontecem

Fonte de imagem/Getty Images

Até Naomi Campbell não pôde deixar de sorrir quando ela salvou no meio de um show de Vivienne Westwood em 1993. Se você tomar uma queda, não está condenado a uma vida em apartamentos. Apenas levante -se, ria e continue se esforçando. Você ganhou!