Como planejar uma licença de maternidade completa e flexível

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Entenda seus direitos e benefícios

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Parabéns por entrar na maternidade de trabalho! Independentemente de você estar grávida, adotando ou tentando começar uma família, nunca é cedo para começar a planejar sua licença de maternidade.

Se você tem certeza de que voltará ao trabalho ou espera deixar seu emprego, poderá se beneficiar de uma abordagem flexível e completa para o planejamento da licença de maternidade. Há muitas coisas a considerar ao planejar a licença de maternidade que o afetará emocionalmente, logisticamente e talvez financeiramente.

O primeiro passo para planejar sua licença de maternidade é entender seus direitos e benefícios. Você precisará do seu manual do seu funcionário para procurar a política de licença, como se eles oferecerm alguma licença paga para o parto. Mas, no mínimo, as mães expectantes são protegidas por várias leis federais no U.S.

A discriminação da gravidez é ilegal 

É ilegal discriminar mulheres grávidas, seja na contratação ou em uma situação de emprego existente. Infelizmente, isso não significa que não acontece. Entre 2010 e 2015, 31.000 acusações de discriminação na gravidez foram arquivadas. Saiba sobre o aumento das reivindicações de discriminação da gravidez à Comissão de Oportunidade de Emprego Igual e como proteger seus direitos como mãe expectante.

Leis de licença de maternidade

No u.S., Atualmente, existem duas leis federais que oferecem proteção às mulheres que trabalham grávidas. Eles são a Lei de Discriminação da Gravidez (PDA) e a Lei de Licença Médica e Familiar (FMLA). Aqui está um resumo dessas leis importantes que se aplicam para sair depois de ter um bebê ou adotar um filho.

Você pode ter direito a tempo de folga

Por que muitas mães novas tiram três meses de folga para cuidar de seus recém -nascidos? É uma recomendação médica? De jeito nenhum. Essa é a licença mínima do FMLA (12 semanas) exigida pelo governo federal que novas mães podem levar sem a ameaça de perder seus empregos. Infelizmente, não é pago e nem todos os empregadores são "cobertos". Você precisará investigar suas opções com seu empregador, mas também aprender sobre o FMLA.

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Explore seu cronograma de trabalho e metas

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Responda particular às seguintes perguntas. Que tipo de mãe você quer ser? Como você se vê sendo mãe e gerenciando o trabalho? Se você não vê as coisas bem, seu empregador tem uma política de trabalho flexível que você pode analisar?

Você pode compartilhar suas respostas com aqueles em quem confia como seu cônjuge ou parceiro, mas não com seu gerente ou colegas de trabalho. Você não sabe como a maternidade vai mudar sua vida, então tente não tomar nenhuma decisão irrevogável sobre trabalho flexível até que você tenha seu bebê e venceu os primeiros meses privados de sono.

Negocie um cronograma de trabalho flexível

Você tem um cronograma de trabalho rígido de 9 a 5? Agora é um bom momento para começar a explorar se seu empregador tem políticas de trabalho flexíveis para acomodar visitas de pediatra, as eventuais viagens de campo escolares e conferências de pais e professores. O que seria ainda melhor é se você pudesse configurar um dia de teletrabalho uma vez por semana ou a cada duas semanas. Trabalhar em casa é uma ótima maneira de voltar ao trabalho após a licença de maternidade!

Entender os prós e contras do teletrabalho

Você acha que o teletrabalho pode ser uma solução para a angústia que você pode sentir em deixar seu bebê? Talvez talvez não. Existem várias desvantagens para trabalhar em casa, especialmente se for a maioria da sua programação. Embora possa ser uma boa solução para fazer a transição de volta ao trabalho, você precisa entender as desvantagens antes de fazer um movimento permanente.

Você deve deixar seu emprego?

Muitas novas mães sonham em deixar seus empregos. Neste ponto, não há necessidade de tomar uma decisão precipitada. Você pode descobrir que 24-7 maternidade não é para você, ou pode aprender que deseja ficar em casa em tempo integral. Espere até que seu bebê nasça para fazer esta escolha. Felizmente, não há mal em analisar os números e pensar nos fatores que determinarão se você deve deixar seu emprego.

Cuidado com os perigos da faixa da mamãe

Quando seu filho nascer, você pode ligar para a pista da mamãe no trabalho. Isso pode parecer o movimento certo após muitos anos cansativos de longas horas de trabalho e viagens. Por outro lado, pode significar projetos chatos, menos respeito no escritório e o fim do avanço profissional. Veja o seu campo de carreira e a cultura de escritório para determinar se você pode alcançar um equilíbrio saudável na vida profissional ou correr o risco de ficar de fora profissionalmente depois de se tornar uma mãe que trabalha.

Encontre um emprego de meio período que paga

Depois de pensar nas demandas da maternidade, você pode concluir que seu empregador é simplesmente muito inflexível para suas necessidades. Você pode explorar as muitas opções para o trabalho de meio período e o trabalho em casa. Não tome decisões irrevogáveis, mas saiba quais caminhos podem estar abertos a você. Vai ser mais fácil de fazer agora, e não quando você tem um bebê molhado em seus braços!

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Planeje seus primeiros meses de música de trabalho

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Para ajudar a planejar os primeiros meses da sua nova vida como mãe que trabalha, responde a estas perguntas: Quanto tempo deve ser sua licença de maternidade? Você deve voltar a tempo parcial ou em tempo integral? Quem vai cuidar do seu bebê quando você voltar ao trabalho?

Agora considere as necessidades do seu empregador. Como sua licença de maternidade afetará sua participação no cronograma anual da empresa? Você sentirá falta do retiro da empresa? Sua revisão de desempenho cairá durante (ou logo após) sua licença de maternidade? Se sim, peça para movê -lo antes de sua licença.

Descubra quanto tempo sua licença de maternidade deve ser

É difícil prever como será seu trabalho e parto, como será sua recuperação do parto e se você desfrutará de licença de maternidade. No mínimo, você pode olhar para os benefícios dos seus funcionários e analisar os números para ver quanto tempo desligado pode funcionar para você.

Você provavelmente usará uma combinação de incapacidade de curto prazo, licença médica, tempo de férias, dias pessoais e licença fmla não paga. Um plano de licença de maternidade é apenas um ponto de partida - não tenha medo de adaptá -lo quando chegar a hora.

Comece a alinhar os cuidados infantis

Este é o momento em que você vai querer alinhar os cuidados infantis. Suas opções um centro de creche, um cuidado infantil em família, babá em casa ou um parente. Leia o local ou a pessoa, então vá visitá -los. Um passeio ou uma reunião não precisa demorar muito. Você terá esse sentimento quente e confuso ou não vai. Confiar no seu intestino é a maneira de escolher sua opção de atendimento infantil.

Como fazer malabarismos com uma criança doente e trabalha

Infelizmente, muitos empregadores exigem que você tire toda a sua licença médica depois de dar à luz, tantas mães retornam da licença de maternidade sem dias de doença. É por isso que é importante pensar em como você administrará os dias de doença inevitáveis ​​com seu bebê.

Se você estiver usando cuidados infantis em grupo, pode contar com pelo menos um frio no primeiro mês. Se você tem uma babá em casa, ela pode ficar doente ou não conseguir vir trabalhar. Descubra qual seria o seu cuidado infantil de backup agora, para que você se estresse menos sobre isso mais tarde.

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Diga ao seu chefe, colegas e clientes sobre sua gravidez

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Depois de descobrir quanta licença de maternidade você deseja tomar agora, você precisa obtê -lo. Antes de falar com seu gerente, você pode conversar com outras mães que trabalham em sua empresa para ver como elas lidaram com a licença de maternidade.

Em seguida, aproxime seu gerente. De acordo com o FMLA, você deve informar seu empregador o mais rápido possível que você precisará de sair. Diga ao seu chefe que você está grávida pessoalmente, de preferência antes de sua barriga começar a esbarrar na mesa da conferência nas reuniões da equipe, mas é claro que depois do seu primeiro trimestre

Como dizer ao chefe que você está grávida

Seu gerente levará as melhores notícias se vier de você diretamente. Aqui estão algumas maneiras testadas e verdadeiras de fazer a conversa correr bem.

Envie uma carta de licença de maternidade

Agora que você teve a discussão pessoal, documente o fato de que você informou seu gerente sobre sua intenção de tirar licença de maternidade. Comece com esta amostra de carta de licença de maternidade e adapte -a para se encaixar na cultura ou políticas corporativas do seu empregador. 

Informe seus clientes e seus colegas de trabalho

Você também vai querer informar clientes e colegas sobre sua gravidez e planejar tirar licença de maternidade. Tempo do anúncio para que eles tenham tempo suficiente para fazer perguntas prementes e encerrar projetos antes de sair. Mas não diga a eles com tanta antecedência que eles terão tempo para despejar novos trabalhos em você enquanto você está tentando se organizar para sua ausência!

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Como encerrar seu trabalho e planejar seu retorno

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Nas últimas semanas antes do início de sua licença, encerre seus projetos restantes. Escreva quaisquer instruções ou memorandos que os colegas precisarão preencher enquanto você estiver fora do escritório. É inteligente terminar os itens principais de prioridade primeiro, já que os bebês são conhecidos por chegar antes do previsto. Em seguida, prepare o cenário para o seu retorno ao trabalho.

Configure uma mensagem fora do escritório

Antes de sua licença de maternidade, configure uma mensagem fora do escritório. Para ajudar a manter sua caixa de entrada Limpe a inscrição em qualquer boletim informativo regular ou listas de e-mails em que você esteja. Certifique-se de fazer anotações, para que você possa inscrever novamente quando voltar ao trabalho.

Como escrever uma carta de demissão após licença de maternidade

Se você mudar de coração enquanto estiver em licença de maternidade, escreva uma carta de demissão profissional e de acordo com as políticas da sua empresa. Certifique -se de entender se você deve pagar qualquer licença paga que você tirou. (Em caso de dúvida, consulte um advogado de emprego.)

Os itens essenciais para voltar ao trabalho

À medida que sua licença de maternidade chega ao fim, você deve seguir uma lista de verificação para suavizar seu caminho de volta ao escritório. De assistência infantil de emergência ao equipamento de bebê que você precisa, aqui estão os itens essenciais para voltar ao trabalho.

Sobrevivendo à primeira semana de volta

A primeira semana de volta é frequentemente a mais difícil. Não se preocupe, você passará com essas dicas.

Como encontrar o equilíbrio entre vida profissional

Quando você é uma mãe oficial que trabalha, você entenderá por que todos os seus amigos reclamam do equilíbrio entre vida profissional e pessoal. Aqui está o primeiro segredo que você precisa saber sobre o equilíbrio entre vida profissional e pessoal.

Atualizado por Elizabeth McGrory