Como manter suas mãos aquecidas enquanto esquiam

As mãos frias são um problema crônico entre os esquiadores e às vezes parece que os dedos frígidos são simplesmente inevitáveis. Mas, as mãos frias não precisam resultar em dias de esqui reduzidos. Existem várias maneiras de manter as mãos quentes, mesmo nos dias mais frios. Aqui estão algumas dicas para manter as mãos aquecidas enquanto esquiam.

Use luvas

As luvas não são apenas para crianças. Na verdade, eles fazem um mundo de diferença quando você está tentando manter seus dedos quentinhos. Mudar de luvas para luvas é o uma maneira número uma de ter mãos mais quentes na montanha.

Tente revestimentos

Você é um tipo de garota ou cara de luvas? Se você realmente não gosta de luvas, considere comprar um par de revestimentos de luvas termo-reflexivas para selar no calor. Eles podem não ser a solução mágica para as mãos frias, mas certamente não podem machucar.

Não seja mesquinho ao comprar luvas

Quando se trata de luvas ou luvas - você recebe o que paga. Um bom par de luvas que realmente se sustentarão em temperatura baixa ou abaixo de zero custará pelo menos US $ 50. Se você sofre de mãos frias, suas luvas não são o acessório para economizar. Além disso, eles devem durar você em várias estações de esqui.

Conheça suas marcas

Algumas marcas são bem conhecidas por seus designs de luvas de alta qualidade, como Marmot, The North Face ou Dakine. Existem outras marcas que não são tão conhecidas, mas também têm um bom desempenho em temperaturas geladas, como Hestra, Canada Goose e Auclair.

Conheça seus cinco recursos

Existem cinco recursos que você deve procurar em uma luva - que eles são à prova d'água, à prova de vento, respiráveis, de costura selados e isolados. Para lembrar isso enquanto você está fazendo compras de luvas, lembre -se de "Cinco recursos para cinco dedos."

Compre aquecedores de mão

Apenas certifique -se de não comprá -los individualmente em resorts de esqui. Eles são muito mais baratos quando comprados em massa, e você pode simplesmente armazenar um extra no bolso do seu jaqueta para quando suas mãos ficarem frias.

Não beba álcool enquanto esquiá

Geralmente pensa que ficar um pouco embriagado o manterá aquecido. No entanto, não é apenas perigoso esquiar sob a influência, mas o álcool pode realmente afetar adversamente sua circulação, para que você possa se encontrar na cara, mas com dedos congelados.

Aqueça com uma xícara de chocolate quente

Cacau quente, por outro lado, pode realmente ajudar. Afinal, há uma razão pela qual os instrutores de esqui são conhecidos por trazer crianças para as lojas para uma pausa de chocolate quente nos dias mais frios. Embora ficar sentado em um alojamento aquecido certamente ajude, agarrar uma bebida quente.

Evite fumar cigarros

Fumar cigarros enquanto esquiam contraem seus vasos sanguíneos, e você pode acabar com extremidades mais frias mais rápidas do que os não fumantes.

Faça o sangue fluir

Preso em uma daquelas corridas aparentemente intermináveis ​​que o separam do Loja Warm? Enquanto você estiver em um apartamento, ou uma inclinação suave, segure seus postes em uma mão e balance o braço para frente e para trás em um movimento circular para colocar sangue quente na ponta dos dedos. Em seguida, mude e repita!

Mantenha seu núcleo quente

Usar camadas isolantes e uma jaqueta à prova de intempéries não é apenas uma maneira de manter seu corpo quente, mas ajudará a evitar dedos frios também. Manter seu núcleo agradável e quentinho impedirá o sangue de fugir das pontas dos dedos. Um colete é uma ótima maneira de manter o calor do núcleo sem adicionar volume.

Não deixe suas mãos esfriarem em primeiro lugar

Esta pode ser uma das dicas mais frequentemente esquecidas para as mãos quentes, mas é extremamente útil. Quando você estiver caminhando do carro até o alojamento, use luvas e, se possível, evite tirar as luvas quando estiver na montanha.

Faça muitas pausas

Esquiar é se divertir, por isso, se suas mãos estiverem em agonia, não se sinta mal por se aquecer no alojamento por alguns minutos. Mesmo se você precisar alternar uma pausa para cada uma ou duas corridas, assim seja.

Bloqueie as mãos do vento

Preso em um elevador parado ou em um cume ventoso? Simplesmente bloquear suas mãos do ar gelado é uma boa maneira de aquecê -las em tempos desesperados. Por exemplo, se você estiver em um elevador, sentado em suas mãos pode funcionar. Se você está fazendo uma corrida com a qual você se sinta confortável, também pode segurar temporariamente as mãos atrás das costas (mantendo os dedos quentes enquanto trabalha em seu equilíbrio!).

Considere luvas aquecidas

Você é um homem frio crônico? Um par de luvas com aquecimento de bateria pode ser um bom investimento para você. Hestra, Columbia e Black Diamond estão todos na vanguarda da indústria de luvas aquecidas.