Como a linguagem corporal e a imagem afetam sua entrevista de emprego

Linguagem corporal e imagem em entrevistas para profissionais técnicos

Depois de todo o seu esforço para selecionar o papel certo e enviar sua brilhante carta de apresentação e o currículo chega a hora da entrevista real.

Nossos gerentes de clientes de TI da indústria (recrutadores) já forneceram dicas sobre o processo de entrevista ao evento comportamental (BEI) neste site. No entanto, este artigo discute as questões muitas vezes esquecidas e igualmente vitais de linguagem corporal e imagem em uma entrevista de emprego. Em uma indústria técnica como TI, alguns candidatos são propensos a serem desfavorecidos por usar vestido inadequado e ter uma linguagem corporal ruim - o que é frequentemente causado pelo nervosismo. Este documento é aplicável às entrevistas de TI Recruiter e entrevistas com o cliente (futuro empregador). Então, leia este fácil de seguir conselhos práticos sobre esses assuntos e aumentar sua taxa de sucesso de obter uma oferta.

A importância da linguagem corporal e da imagem no processo de entrevista

Você sabia que a linguagem corporal (sinais não verbais) é aproximadamente cinco vezes mais eficaz que a palavra falada? E que as 'primeiras impressões' visuais dão a maior contribuição para um entrevistador decidindo positiva ou negativamente sobre você, geralmente nos primeiros cinco minutos.

É isso que faz sua atenção aos detalhes sobre o seu 'gerenciamento de imagem' vital para o seu sucesso. Tudo, desde sua entrada na recepção até como você se envolve em conversas com recrutadores e empregadores em potencial está sendo subconsciente e conscientemente avaliado. É por isso que é importante projetar -se com confiança, com um tom positivo. Não impetuosamente, não arrogantemente, mas sendo preparado (pesquisado), parecendo interessado e otimista sobre o papel e conhecer o entrevistador. A entrevista não deve ser vista como um julgamento, mas como uma chance de uma agradável transferência de informações mútuas.

As impressões iniciais do entrevistador incluem sua entrada, aperto de mão, contato visual e aparência física. Todas essas facetas compreendem a impressão que você causará e pode transmitir uma mensagem mais forte do que o que você realmente diz. Porque uma vez que uma má impressão é causada, é provável que o entrevistador se afaste ou procure fechar a entrevista cedo. Seu trabalho aqui é fazer uma forte conexão precoce com o entrevistador para que eles queiram ouvi -lo e tê -lo adiante.

Entrevistas de emprego: os componentes do sucesso

Os componentes que um entrevistador faz julgamentos sobre quando se encontrar alguém inclui, mas não se limita a:

• Postura
• Contato visual
• Higiene pessoal
• Roupas
• Linguagem corporal

Sua postura

A confiança é projetada quando você caminha alto com a cabeça e os ombros para trás. A todo custo, evite 'Slouch do programador' dos dias passados ​​curvados na frente de um computador. Exercício e um equilíbrio de vida saudável contribuem a longo prazo para ótima postura e bem-estar. No entanto, no curto prazo, mesmo os candidatos mais saudáveis, se se sentirem particularmente sugeridos, precisarão verificar se eles estão mantendo uma boa postura. Fazer com que os amigos avaliem você neste momento em 'Mock Entrevistas', pode fornecer feedback fantástico.

Idealmente, sua postura deve incorporar uma entrada confiante e amigável na recepção e continuar quando for recebido pelo entrevistador. Durante a entrevista, sente -se direto com o fundo na parte de trás da cadeira. Isso garantirá uma boa postura e interesse do projeto e atenção. Você pode se inclinar para a frente em determinados estágios durante a conversa, mas evite ocupar o 'espaço pessoal' do entrevistador ou parecer muito ansioso ou até desesperado. Novamente, é uma linha tênue que apenas a prática o ajudará a acertar.

Contato visual

Manter contato visual confortável durante toda a entrevista. Olhar diretamente para a pessoa com quem você está falando é interpretado como um gesto de interesse, confiança e confiança, portanto, verifique se isso é feito durante toda a entrevista - cerca de 80% das vezes. Note -se que, quando as pessoas são solicitadas a lembrar exemplos de trabalho, há uma tendência natural para que elas olhem para baixo ou para cima enquanto processam a solicitação. Certifique-se de que, depois de ter acessado seu exemplo (bem praticado), lembre.

Além disso, você pode usar um aceno de cabeça para indicar entendimento e concordância. É aconselhável sorrir na maior parte da entrevista - que terá o efeito natural de colocar o entrevistador e a si mesmo à vontade.

Pessoas tímidas podem achar difícil manter um longo contato visual e podem até tentar compensar demais. Deve -se notar que criar o equivalente a um 'olhar de morte' é igualmente perturbador. Contato visual natural, sorrindo, boa postura e as sugestões confiantes de 'linguagem corporal' abaixo apenas melhoram com a prática.

Higiene pessoal

A limpeza geralmente envolve todas as coisas que sua mãe lhe contou. Coisas como um cabelo elegante, cabelos faciais limpos (homens), unhas limpas, uso de desodorante etc. Para as mulheres, leve maquiagem com tons de batom natural, e leve ou nenhum perfume funciona melhor. Idealmente, limpe os dentes antes da entrevista para que sua respiração fique cheirando fresca. Outra opção é comer hortelã antes da entrevista. Sob nenhuma circunstância você deve estar mastigando chiclete ou ter uma hortelã na boca durante a entrevista.

Para fumantes de cigarros, verifique se suas roupas e cabelos não cheiram a cigarros, pois isso pode ser um verdadeiro negativo com os empregadores.

Lembre -se de se dar bastante tempo antes da entrevista para atender ao seu cabelo, esfrie ou retoque. É aconselhável que você tenha uma prática para chegar ao local da entrevista a tempo. No dia da entrevista, deixe a entrevista cedo para garantir que haja muito tempo livre, caso ocorra um atraso. Isso reduzirá a chance de você olhar e se sentir confuso durante o começo importante da entrevista.

Traje de entrevista

É importante que você preste atenção especial ao traje de roupa apropriado. A regra geral na indústria de TI (pelo menos para a entrevista) é vestir -se de forma conservadora e profissionalmente. Para os homens, um traje moderno bem conservado com uma gravata conservadora é ideal. Evite todas as cores altas e padrões de distração. Camisas coloridas simples, laços combinados com cores e ternos escuros funcionam melhor. Atenção aos detalhes, como usar sapatos de negócios polidos pretos e meias escuras lisas, também é recomendado.

A menos que você seja um especialista em coordenação de cores, vista-se ao lado do conservadorismo. Lembre -se de que os recrutadores avaliam os candidatos para viver e podem avaliar rapidamente trajes de negócios inadequados. Não cometa o erro de distrair o entrevistador com erros de moda óbvios - qualquer coisa que seja alta, velha ou deslocada possa contar contra você.

As mulheres têm mais opções em relação ao vestido de entrevista apropriado. Isso pode incluir muitas variações de cores, saia ou calça etc. Mas, novamente, a regra mais segura em geral é pensar 'corporativa'. No geral, todos os candidatos são aconselhados a se vestir adequadamente, conforme discutido acima, bem como para confiança e conforto. Essencialmente algo que inclui esses fatores e faz você se sentir bem é ideal!

Linguagem corporal

Sentado com os braços cruzados pode ser visto como um gesto arrogante ou defensivo, então tente evitar isso. Da mesma forma, para as posições das pernas, os dois pés planos no chão ou na cruz baixa, onde suas pernas são cruzadas nos tornozelos é uma boa opção. Ter suas pernas cruzadas mais alto pode ser interpretada como um gesto defensivo ou arrogante. Como alternativa, se isso não parecer natural para você, outra opção é colocar os pés um na frente do outro, com o pé traseiro levantado com apenas os dedos dos pés tocando o chão. Esta linguagem corporal transmite uma postura 'pronta para ação'.

Se você é uma pessoa que usa muito as mãos enquanto fala, tente manter isso no mínimo. Isso não apenas distrairá o entrevistador de suas palavras, mas também quebrará seu contato visual. Quanto menos você usa seus braços e mãos, mais poderoso você aparecerá na entrevista.

'Espelhando' a linguagem corporal do entrevistador também é uma boa técnica - como as pessoas atraem. Se você refletir de volta a linguagem corporal do entrevistador, é mais provável que você tenha uma impressão positiva e a colocasse à vontade.

Dicas finais

• Permita tempo suficiente para chegar à entrevista para que você não chegue se sentindo estressado ou quente e perturbado. Procure chegar 10 minutos mais cedo. Se você tiver tempo livre, sente -se em algum lugar por perto para reunir seus pensamentos e refletir sobre as possíveis perguntas que você pode ser feito. Se você estiver atrasado, sempre garanta que o recrutador/ empregador seja notificado, um pedido de desculpas estendido e um tempo estimado de chegada fornecido. Se a circunstância 'além do seu controle' impedir que você chegue a uma entrevista ou encontre a tempo, ligue mais cedo e mais tarde.
• Leve o mínimo possível com você. Você não quer estar se atrapalhando com pastas, bolsas e canetas quando o entrevistador vier para cumprimentá -lo. Um fólio/sacola com caneta e papel, com qualquer dúvida que você queira responder, é amplo.
• Quando você cumprimenta o entrevistador, sempre inicie o aperto de mão, pois isso fará com que você pareça confiante e amigável. Certifique -se de.
• Evite tocar os pés ou mudar no assento, o que pode refletir o nervosismo e a apreensão.
• Esteja preparado. A base da preparação está realizando pesquisas aprofundadas sobre o papel e a empresa bem antes da entrevista. Muitas vezes, você pode revisar a empresa pela Internet ou solicitar mais informações do recrutador antes da entrevista. Sua tarefa é descobrir o máximo que puder sobre a cultura e os objetivos da organização, incluindo o tamanho, vários locais, o tipo de pessoas que podem estar empregadas lá e em que capacidades.

Olhando e agindo a peça em uma entrevista envia uma mensagem forte a um recrutador ou empregador em potencial que você poderá executar no trabalho. A confiança, quando associada às suas habilidades existentes, fará de você um candidato muito mais forte do que alguém que no papel tem o mesmo ou um pouco mais de experiência do que você, mas com poucas habilidades e imagem da linguagem corporal.

As organizações estão agora colocando mais ênfase nos candidatos com fortes habilidades para pessoas - ter as habilidades técnicas pré -requisito não é suficiente. Subconscientemente, a baixa linguagem corporal pode equivaler em alguns entrevistadores mentes com habilidades pobres e desempenho potencialmente ruim no trabalho. Em particular, quanto mais você se tornar, maior a probabilidade de entrevistas e funções se concentrará em suas habilidades de pessoas. Isto é especialmente verdadeiro no final de alta renda dos trabalhos de TI. De fato, é um dos principais fatores que separam candidatos em ocupações como analistas de negócios e gerentes de projeto, do pacote.

A maioria das pessoas se vende em entrevistas, vendo isso como uma situação competitiva que exige respostas de luta ou fuga. Em vez disso, recomendamos que você pratique projetar uma imagem forte e confiante. Relaxe e tente aproveitar ao máximo essa experiência para destacar suas habilidades, experiência e forças pessoais. Você só pode ter uma chance de causar uma impressão, então faça essa oportunidade contar!

Introdução: entrevistas de emprego

Os autores deste artigo ao vivo e trabalham em Melbourne, Austrália, em uma grande empresa de recrutamento de TI, o ADAPS. Este artigo foi criado para corrigir questões que nossos gerentes de clientes experimentam com candidatos que parecem ter grandes habilidades técnicas, mas se apresentam mal em situações de entrevista.

Este artigo acompanha outros artigos sobre tecnologia de tecnologia chamada Living and Working na Austrália, bem como técnicas de entrevistas comportamentais e dicas de currículo. O objetivo do ADAPS é expandir nossa pesquisa (internacionalmente) por profissionais de TI altamente qualificados interessados ​​em se mudar para a Austrália por contratos de alto pagamento de TI.