Ginástica e o total

Na ginástica, um completo significa que a ginasta realiza uma costas duplas de torção completa (dois virar para trás) com a reviravolta acontecendo no primeiro flip.

Um total pode ser feito na posição de layout escondida, com piquedas (quando o corpo da ginasta está totalmente esticado com as pernas retas). Pode ser usado como desmontagem das barras irregulares, feixe, anéis, barras paralelas ou barra alta; como um passe em queda no chão; ou como um movimento em um trampolim.

Outros termos

Um total também pode ser chamado de backup completo.

O duplo traseiro também pode ser referido como um salto duplo nas costas. Um salto é um tipo de giro onde você vira os pés e aterrissa em seus pés novamente, sem usar as mãos. Para um salto dobrado, coloque os joelhos no peito enquanto você vira, quase como fazer uma cambalhota no ar. Você pode fazer um Salto para frente e para trás, mas um total refere-se a dois saltos para trás. Um salto pode ser feito em muitos aparelhos diferentes. 

Não ser confundido com

• Se uma ginasta executar a torção no segundo flip, é chamado de total.
• Se a ginasta dividir a reviravolta entre os dois flips, é chamado de meia parte.

Veja a diferença você mesmo

• Um completo: Aqui, a ginasta Shannon Miller realiza um pano dobrado em seu primeiro passe no Exercício das Olimpíadas de 1992.
• Uma meia-metade: Carly Patterson faz uma meia saída dobrada enquanto seu primeiro passe em 2002.
• A cheio: Dominique Dawes desmonta os bares irregulares com um total nos jogos de boa vontade de 1998.

Ortografia alternativa

Algumas pessoas escrevem "cheio" sem o hífen. O Dicionário Meriam-Webster não lista uma preferência na ortografia.