Erros comuns ao executar um vôlei um conjunto

O único conjunto é o primeiro conjunto rápido que os jogadores de vôlei júnior aprendem quando começam a executar ofensas mais sofisticadas. É um conjunto baixo e rápido para o rebatedor do meio, que decola logo na frente do setter. Quando você se move dos dois altos no meio para executar um conjunto rápido, existem alguns problemas comuns que surgem. A maioria dos problemas se concentra em torno do tempo, posição e sentido do tribunal. Leva tempo para desenvolver um ritmo com um setter e descobrir como ter o tempo perfeito. A prática leva à perfeição, mas evite os seguintes erros ao ensinar ou aprender a correr um.

Não prestando atenção ao passe

O primeiro erro que os jovens jogadores cometem é o mesmo local sempre quando se aproximar. Executar um conjunto rápido como o não é uma ciência exata. Você não pode simplesmente correr para onde a bola deve estar em condições perfeitas. A verdade é que o passe poderia estar em qualquer lugar. Para executar um bom conjunto, especialmente para iniciantes, o passe precisa ser quase perfeito. Isso significa que deve estar na rede no topo da cabeça do levantador.

O rebatedor do meio precisa determinar rapidamente se o passe é, antes de tudo, bom o suficiente para executar o. Se o rebatedor do meio decidir que não é, eles precisam chamar em voz alta o conjunto que preferem acertar. O rebatedor deve gritar o número de qualquer conjunto que eles querem acertar no topo de seus pulmões, para que o levantador saiba que a peça está desligada e não define o que é um rebatedor para dar um balanço.

Se o rebatedor do meio determinar que o passe é bom o suficiente para executar o único, o trabalho ainda não será feito. O rebatedor precisa estar em boa posição na decolagem e na mesma relação com o levantador, não importa onde a bola termine. Se o passe estiver um pouco na frente ou atrás do levantador e o levantador precisar se mover, o rebatedor precisa se ajustar e chegar ao local certo para que o setter possa entregar a bola.

Tarde demais

A idéia de um conjunto rápido é que é realmente rápido. Isso significa que o rebatedor deve estar decolando idealmente para o seu salto antes que a bola seja definida. Esta é uma das coisas mais difíceis para os novos jogadores fazer. Eles estão acostumados a ver o set e depois pular para acertá -lo. O conjunto rápido é diferente. Eles devem entrar no ar e estar prontos para balançar se o levantador entregar a bola. É responsabilidade do levantador entregar a bola no local correto para o rebatedor balançar. À medida que seus setters e rebatedores conhecem as tendências um do outro, isso vai se encaixar. Mas a primeira parte do quebra -cabeça é que o rebatedor esteja no ar cedo.

Muito perto

Ao atingir o conjunto, o rebatedor deve torná -lo o mais fácil possível para o setter entregar a bola. Quando os rebatedores decolam muito perto da rede, isso torna quase impossível para o levantador apertar a bola entre o rebatedor e o bloqueador sem defini -la na rede. Certifique -se de que o rebatedor permaneça fora da rede, para que o setter tenha espaço. O rebatedor precisa ver o levantador e o bloqueador. Se o rebatedor saltar demais, isso dificulta as coisas para o levantador - quem pode acabar na rede. Ficar fora da rede também permite que o rebatedor veja o bloco e tome uma boa decisão sobre onde direcionar a bola.

Nenhum alvo para o setter

Outra maneira pela qual o rebatedor pode ajudar o setter é fornecer um grande alvo para definir. Quando o rebatedor decola, os braços balançam para trás e depois para a frente para ajudar a obter o máximo de ar possível no salto. Ambos os braços devem estar no ar quando você se levanta para um conjunto. Se você fez sua abordagem corretamente, seu pé esquerdo está um pouco à frente do seu direito quando você pula. Isso permite que você abra seu corpo em direção ao setter. Com os dois braços para cima e seu braço de batida enrolado e pronto para balançar muito rapidamente, você dá ao setter um grande alvo para definir a bola para. Se você mantiver os braços baixos até o último minuto, você balançará tarde e provavelmente ficará bloqueado se alguém estiver do outro lado. Você também forçará seu setter a adivinhar a altura e posição que ela deveria estar indo para. Isso leva ao acerto anti-climático "cheiro" que às vezes cai do outro lado da rede, mas não é tão satisfatório quanto uma grande conexão.

Não prestando atenção ao bloco

Se todas as quatro primeiras coisas forem feitas como deveriam (o rebatedor assistiu o passe, levantou -se cedo, ficou fora da rede e deu ao setter um alvo), seu conjunto tem uma boa chance de estar certo no dinheiro. Não exploda depois batendo na bola em frente e diretamente no bloqueador em espera. O bloqueador adversário provavelmente vai se alinhar bem na frente de sua mão atingida. Se você não pode acertar sobre ela, sua melhor aposta é acertar para ela à direita ou à esquerda. Certifique -se de dar uma olhada onde ela está e trabalhar para acertar em volta dela ou de suas mãos.

Balançando -se em sets ruins

Se alguma das quatro primeiras coisas durar errado e seu setter não entregar um bom conjunto, a pior coisa que você pode fazer é afastar. Sim, o único conjunto deve ser um golpe rápido direto. Mas se for um conjunto difícil de acertar - o que significa que está muito baixo, o tempo está desligado ou o conjunto está muito próximo da rede - basta fazer uma jogada para manter a bola viva. Isso pode significar derrubá -lo sobre o bloqueador intermediário oposto. Isso pode significar um bom tiro de rolo para um lugar na quadra que você acha que pode ser difícil de cobrir. Mas faça o que fizer, não gire o máximo possível para o bloqueador ou pior, na rede. Se você colocar a bola sobre a rede, sua equipe poderá ter outra chance em um bom balanço quando voltar ao seu caminho. Sempre faça o jogo inteligente.