9 razões para amar o trabalho que você tem

Você é menos positivo sobre o seu trabalho atual? Sinto -se mal por ter que vir trabalhar todas as manhãs? Você está entediado, frustrado ou simplesmente cansado? Seja qual for o seu caso, você realmente precisa mudar isso. Seu trabalho exige enormes quantidades de energia e tempo. Consequentemente, para a felicidade na vida e a saúde mental positiva, você precisa amar o trabalho que tem. Aqui estão nove razões pelas quais:

Você merece trabalho que você ama

Isso mesmo. Merecer. Todo funcionário merece amar, se não seu trabalho atual, seu trabalho. Se você acredita nisso, dê uma olhada nesse trabalho atual e descubra os aspectos do trabalho ou trabalho que você ama.

Em seguida, decida como você abordará seu trabalho de uma maneira que maximize o tempo e a energia que você expande para essas tarefas ou objetivos. Você nunca amará todos os aspectos do seu trabalho, mas pode mudar seu foco mental de odiar seu trabalho para fazê -lo funcionar que você ama.

• Converse com seu chefe sobre como mudar a descrição do seu trabalho para enfatizar os aspectos do seu trabalho em que você é bom e amor.
• Converse com seus colegas de trabalho para descobrir onde estão seus interesses. Talvez você possa trocar um componente do seu trabalho que você não gosta. Talvez um colega de trabalho goste de algo que você odeia.

Ter uma renda é melhor do que se sentir frustrado e quebrado

Faça o melhor das circunstâncias ruins enquanto você procura emprego. Você quer ter certeza de que você tem uma oferta de emprego séria antes de renunciar ao seu empregador atual. Concentre -se no fato de que você está ganhando dinheiro para fazer o trabalho. Certifique -se de que seu desempenho não escorregue até o ponto em que seu empregador decide demiti -lo.

É muito mais fácil encontrar um novo emprego quando você está empregado atualmente. Os americanos desempregados acham que quanto mais tempo estão desempregados, mais os empregadores analisam suas credenciais com suspeita. Os empregadores gostam de ver a estabilidade e a resistência em currículos ou assumem que você deixará seu emprego rapidamente também.

E sim, a discriminação secreta existe, portanto, principalmente se você tiver mais de 40 anos, verifique se você tem a próxima oportunidade em mãos. Você também vai querer estar preparado para responder a uma pergunta de entrevista em potencial em potencial sobre por que você deseja deixar seu emprego atual de uma maneira positiva, edificante e de pensamento avançado.

A grama é sempre mais verde do outro lado da cerca

Lembre -se de que seu próximo trabalho terá seu próprio conjunto de problemas. Uma colega, Marcia Purse, diz: "Que verdade importante. Meu pai me disse que enquanto eu ainda estava morando em casa e querendo sair do primeiro emprego do escritório porque eu estava tão infeliz.

Ele disse: 'Não, porque você precisa aprender a ficar com alguma coisa', e ele também me disse a aprender a lidar com problemas porque todo trabalho os tem. Alguns anos depois, quando fiquei novamente infeliz em um trabalho, lembrei -me dessas palavras. Então, eu trabalhei para resolver os problemas em vez de desistir. Acabei trabalhando naquela empresa por 23 anos ", disse Purse.

Às vezes, é melhor ter um conjunto de problemas, um chefe ruim ou um trabalho incontestável que você conhece e pode trabalhar para mudar. Você nunca sabe, com certeza, o que o espera em seu próximo trabalho. Então, se você está olhando, reserve um tempo para procurar e avaliar com cuidado.

Porque mudar de emprego não é uma opção atual

Recentemente, um leitor reclamou que nenhum outro trabalho como o que ela existia a 80 quilômetros de sua casa porque seu trabalho era especializado. Ela sentiu que seus filhos precisavam dela mais do que precisava passar algumas horas viajando todos os dias.

O marido dela tinha um emprego estável que ele amava que trouxe a maior parte de sua renda. Ela se sentiu presa por causa de todas as suas circunstâncias de vida-pelo menos por enquanto. Ela pode mudar esta situação, tomando as ações recomendadas em vários dos outros por que listados aqui.

A possibilidade de ela considerar outras opções de carreira que seriam mais amigáveis ​​para crianças também é uma opção. Mas, enquanto isso, principalmente por causa de todas as suas circunstâncias pessoais, ela vai trabalhar para amar o trabalho que ela tem.

Você quer minimizar o estresse relacionado ao trabalho e a potencial doença

Pessoas que odeiam o que fazem todos os dias estão experimentando estresse e ansiedade 24 horas por dia. Eles tendem a se concentrar em todas as partes ruins de seu trabalho e vida a ponto de sentir falta das boas partes.

As pessoas que experimentam muito estresse relacionado ao trabalho também são propensas a doenças. A especialista em estresse Elizabeth Scott diz: “De acordo com um estudo do British Medical Journal, o estresse crônico tem sido associado ao desenvolvimento de doenças cardíacas e diabetes tipo 2, bem como a outras condições.

Isso ocorre porque eles encontraram um vínculo entre estresse crônico no trabalho e síndrome metabólica. Um grupo de fatores que, juntos, aumentam o risco de várias doenças, incluindo pressão alta, resistência à insulina, obesidade central (gordura abdominal excessiva, que tem sido associada ao aumento do cortisol na corrente sanguínea, bem como a vários outros problemas de saúde).

Eles descobriram que maiores níveis de estresse no trabalho aumentaram as chances das pessoas de desenvolver síndrome metabólica: quanto maior o nível de estresse, maior a chance de desenvolver síndrome metabólica. Trabalhadores que têm níveis mais altos de estresse no trabalho experimentam uma maior incidência do resfriado comum e chamam doentes com mais frequência.“Você enfrenta sérios problemas de saúde física e mental se gastar todos os dias em um emprego que odeia.

Você quer minimizar o estresse relacionado ao trabalho e a potencial doença

Acho que só você é afetado se odeia seu trabalho? Isso não é possível porque você chega em casa todos os dias e fala sobre o quanto você odeia seu trabalho. Isso acrescenta estresse e ansiedade aos dias dos membros de sua família.

Mesmo se você não falar sobre isso, seus familiares te amam, e eles odeiam vê -lo tão triste. Quando você odeia seu trabalho, você tem menos energia para os outros componentes importantes da sua vida: família, exercício, diversão, amigos e hobbies. No pior cenário, uma empresa abriu um segundo local em um estado distante e transferiu vinte casais para trabalhar no novo local. 

Quando algo deu errado no trabalho, nenhuma pausa existia em casa. Os sentimentos negativos duplos interagiram, aprimoraram e afetaram o moral dos funcionários no trabalho. E não havia outros funcionários para desviar a infelicidade.

As pessoas mudam de emprego porque não vão se mudar

Às vezes, não é o trabalho que precisa mudar; é você. Não importa de onde veio sua má atitude ou perspectiva, você precisa olhar para todos os aspectos do seu trabalho para descobrir o que você pode e não pode mudar.

Se você se concentrar no que não pode controlar, vai se afundar em sua miséria, afetará o moral dos colegas de trabalho e, eventualmente, perderá seu emprego. Nós, humanos, temos um mau hábito de focar nos piores fatores. Se você se concentrar nos fatores positivos, em vez disso, você terá sucesso. E quem sabe, talvez você veja as coisas de maneira diferente e vai amar o trabalho que você tem.

Expresse suas magníficas capacidades e habilidades

Se você é um funcionário, seu ego e auto-imagem estão bem ligados ao quão bem-sucedidos você se apresenta no trabalho. Pense em como você responde à pergunta de um novo conhecido: “O que você faz?”Se você considerar seu trabalho como uma miséria, não está explorando todos os seus melhores talentos e habilidades.

E, se você não está apresentando o seu melhor, mesmo em situações de tentativa, você não está comemorando quem você é, o que você traz para o local de trabalho, isso é triste. Veja o trabalho que você tem e decida onde você pode se destacar. Tire alegria em suas realizações e como você expressa seus talentos e alegria interior no trabalho.

Que desperdício se você se concentrar no que você não pode fazer e no que odeia. Gaste seu tempo no que você pode influenciar e o que você pode criar.

Crie a oportunidade de continuar aumentando suas habilidades e experiências

A maioria das pessoas quer ter sucesso no trabalho. Mas, quando seu foco está em quão intensamente você não gosta do seu trabalho, você é desafiado a continuar desenvolvendo suas habilidades.

Mesmo se você não gosta do que está fazendo, precisa se concentrar nos aspectos de suas habilidades e experiências que deseja continuar crescendo - mesmo em circunstâncias menos do que ideais.

Não desperdice a oportunidade de crescer porque você não gosta do seu trabalho. Obtenha tudo o que você pode obter, aproveitando a oportunidade para continuar desenvolvendo suas habilidades.