8 maneiras de melhorar seu equilíbrio para o snowboard

O snowboard é uma ótima maneira de melhorar seu equilíbrio, mas a maioria dos pilotos não tem bolsos profundos o suficiente para viajar pelo mundo todo o ano todo o ano. Existem inúmeras maneiras de melhorar seu equilíbrio quando não há neve no chão ou os elevadores estão fechados. Essas oito ferramentas são alguns dos melhores dispositivos de treinamento de equilíbrio do mercado, para que suas habilidades de snowboard não desapareçam.

1. Bongo Balance Board

Existem muitos quadros de equilíbrio no mercado, mas o Bongo Balance Board é diferente da maioria. É a ferramenta de treinamento de equilíbrio preferida entre os skatistas profissionais e é frequentemente usada pelos fisioterapeutas como método de reabilitação. Possui um deck parecido com um skate com uma roda dupla que rola de ponta para cauda ao longo de uma pista. Ao contrário da maioria das outras placas, o baralho é cônico para fornecer prática de equilíbrio, bem como treinamento de resistência. O controle do núcleo necessário para manter a placa estável o ajudará a permanecer em forma e ágil enquanto melhorará o equilíbrio.

2. Barra de equilíbrio

Usando a barra de equilíbrio é uma das atividades mais próximas para o snowboard da montanha. Esta tábua de 40 polegadas de comprimento, 8 pés de largura e 5 polegadas de altura, simula um corrimão ou funbox com uma parte superior de rotação preta e base azul. É feito para ser usado com seu snowboard diário ou uma prancha de treinamento que é vendida separadamente. A barra de equilíbrio foi projetada para ajudar os pilotos a melhorar o condicionamento, a memória muscular e os truques como Jibbing quando não estão na montanha. Ajuda os iniciantes a aprender novos truques e especialistas dominarem e a manter suas habilidades no parque.

3. Bosu Home Balance Trainer

Os treinadores do Bosu Ball Balance já estão na maioria das academias de exercícios, mas você pode comprar um para trabalhar no seu saldo em casa também. A bola Bosu parece metade de uma bola inflável gigante montada em uma moldura preta. É um design simples, mas este dispositivo de treinamento compacto pode desafiar todo o seu corpo em um treino. A bola Bosu é usada por treinadores e atletas para aumentar a força, aumentar a flexibilidade, oferecer exercícios cardio e melhorar o equilíbrio. É útil para os pilotos de todos os níveis de condicionamento físico, e o DVD incluído oferece vários exercícios para ajudá -lo a começar com o treinamento do Bosu Ball Balank.

4. Disco de estabilidade do núcleo

O disco de estabilidade principal é uma ferramenta de treinamento de equilíbrio econômica que você pode levar para qualquer lugar. Ele foi projetado para melhorar o equilíbrio, fortalecer o núcleo e liberar tensão muscular. O equilíbrio no disco de estabilidade do núcleo pode ser facilitado ou mais difícil, diminuindo ou aumentando a quantidade de ar no dispositivo. É leve e tem apenas 13 polegadas de diâmetro, para que possa ser usado na frente da sua TV, ao ar livre ou em qualquer lugar que o inspire a treinar.

5. VEW-DO BALANCE

O VEW-Do Balank Board foi projetado para entusiastas esportivos extremos. Existem vários modelos de placa para atender diferentes tipos de atletas e níveis de habilidade, mas a placa NUB de manteiga mais barata é adequada para compradores iniciantes. Possui uma forma cônica que permite manobras rápidas, incluindo vários truques de placa vew-do. A prancha reage rapidamente aos movimentos dos pés, promovendo o fortalecimento do núcleo, a melhoria do equilíbrio e a reabilitação. Os pilotos podem realizar suas manobras e rotações esportivas de tabuleiro favoritas para avançar as habilidades da montanha.

6. Gibbon Slackines

Uma Slackline é um pedaço de correia que se estende entre dois pontos (como árvores ou postagens) semelhante a uma corda bamba. Os atletas atravessam a folga para melhorar o equilíbrio, coordenação, força, flexibilidade, memória muscular e agilidade. O Gibbon Slacklines Classicline é o modelo mais popular do mundo por sua configuração fácil, recursos de segurança e durabilidade. O Slackline oferece um treino de corpo inteiro que pode ser praticado por todos os níveis de pilotos.

7. Conselho Indo

O treinador de balanço da diretoria é um dos mais populares entre os entusiastas do esporte extremo. Ele foi projetado especificamente para melhorar o equilíbrio e aumentar a força de comprimento de surfistas e snowboarders. O objetivo da empresa é fornecer um dispositivo de treinamento de equilíbrio divertido e eficaz no exercício dos sistemas de controle de equilíbrio do corpo. Os pilotos também escolhem o quadro Indo em vez de outros quadros de equilíbrio, porque podem realizar várias manobras de snowboard e de surf para avançar suas habilidades dentro e fora da montanha.

8. Um jib prático

Os pilotos que não querem comprar a barra de equilíbrio descobrirão que a construção de seu próprio Jib é uma alternativa econômica. Uma lança prática pode ser algo tão simples quanto um feixe de madeira (com aproximadamente 45 centímetros de comprimento, 10 centímetros de largura e 5 centímetros de altura) colocado no chão. Se você colocar seu feixe de madeira na grama ou tapete, poderá amarrar sua prancha e praticar manobras como se estivesse em um parque ou caixa. É uma maneira simples e econômica de melhorar seu equilíbrio e praticar as manobras de lança em seu quintal.