5 regras para se comunicar com um cônjuge de crise de meia -idade

Ao lidar com um cônjuge que está passando por uma crise na meia -idade, o maior erro que você pode cometer é tentar se comunicar com seu cônjuge. A última coisa que alguém passa por uma crise na meia -idade quer fazer é falar sobre isso. Por que? Nove em cada dez vezes, eles não se entendem o que está acontecendo, sim, como eles podem se comunicar com você a experiência deles?

Tentar se comunicar e o relacionamento de iniciação fala com o cônjuge na crise da meia -idade, apenas os apóia em um canto e faz com que ele se retire ainda mais.

Se o seu desejo é salvar seu casamento, meu conselho é superar a necessidade de falar sobre os problemas do seu casamento. Você não pode se comunicar efetivamente com uma pessoa irracional e tenho experiência suficiente com pessoas passando por uma crise de meia -idade para poder dizer que elas são muito irracionais em seu pensamento.

Você não vai obter respostas que são satisfatórias com alguém que está experimentando turbulência emocional. Tudo que você vai ficar é mais frustração.

Quando se trata de conversas de comunicação e relacionamento com seu cônjuge de crise na meia -idade, siga estas 5 regras:

Deixe de lado a necessidade de saber o porquê, onde, quando ou quem

Não há como descobrir por que. Não espere honestidade ao tentar descobrir onde ela/ele tem sido. É natureza humana querer saber quando Ele/ela começará a agir "normal" novamente, mas seu cônjuge não terá uma resposta para essa pergunta, porque eles não vêem seu comportamento como anormal. Se você suspeitar de um caso, sabendo com Quem Não vai diminuir sua dor e confusão, então, nem vá lá.

Você tem que estar disposto a deixar de lado a sua necessidade de falar sobre o casamento e o relacionamento e enfrentar a crise. Se você tiver sorte, seu cônjuge navegará na crise da meia -idade sem causar muito dano.

Se você precisar comunicar a aderência aos negócios

Fale sobre os horários das crianças, o que as contas precisam ser pagas ou de que cor para pintar a sala da família. Mantenha a comunicação simples e civil. A comunicação simples e civil é sobre todo o seu cônjuge de crise na meia -idade pode lidar e fazê -lo, mantendo qualquer confusão e dor que você está sentindo quando eles respondem com raiva. 

A chave é se comunicar de uma maneira que não faz com que seu cônjuge sinta que você os está culpando por qualquer coisa. Seriamente! Se parece viver com uma criança de dois anos, é. 

Não envie um e -mail ou envie uma mensagem de texto para seu cônjuge

Se você está acostumado a enviar e -mails regulares para seu local de trabalho, pare. Seu cônjuge está se retirando de você emocionalmente. Eles verem qualquer comunicação sua como uma tentativa de sua parte de invadir a privacidade deles. A melhor maneira de lidar com alguém que está se retirando é dar -lhe permissão para fazê -lo.

Na verdade, isso pode acabar sendo uma batalha que você não pode ganhar. Se você não se comunicar, está chateando, se você se comunicar, isso os perturbará. Com um cônjuge na crise da meia -idade, você está condenado se o fizer e, condenado se não for um pouco do tempo. 

Aprenda a arte de ouvir

Não fale sobre o seu relacionamento, a menos que o cônjuge de sua crise na meia -idade inicie a comunicação. Se isso acontecer, ouça mais do que você fala. Se ele/ela acusa de ser um cônjuge terrível, morda a língua; Não vá para a defensiva. Espere qualquer discussão sobre o casamento ou relacionamento para refletir negativamente sobre você. Seu cônjuge está em modo de culpa e precisa jogar a vítima. 

Você aprenderá mais sobre o que seu cônjuge de crise na meia -idade está passando e sentindo se você não for para a defensiva. Você é o pensador racional. Quando ele/ela diz que o casamento está infeliz desde o início, você sabe melhor. Por que se defender contra as mentiras para alguém que não está interessado em outra coisa além de justificar seu mau comportamento?

Concentre -se nas coisas que você tem controle

Haverá momentos em que você sentir se você não se sentá. O que você não entende é tentar obter respostas só vai levar você ainda mais abaixo do caminho para Crazy. Quando você sente que a direção precisa iniciar uma conversa sobre relacionamento, fique ocupada fazendo outra coisa, outra coisa além de tentar obter respostas de seu cônjuge.

Distrair -se da necessidade de falar sobre o relacionamento saindo de casa, indo às compras, dando um passeio ou chamando um amigo para reclamar. Fazer outra coisa senão tentar controlar algo que você não tem controle.